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मेरे दोस्त को मधुमेह है, लेकिन वह खुद का ख्याल नहीं रख रही है। वह अस्वास्थ्यकर भोजन खाती है, व्यायाम नहीं करेगी और काफी ईमानदारी से, मैं उससे नाराज हूं! मेरे पति का कहना है कि मुझे अपना खुद का व्यवसाय करना चाहिए, लेकिन यह सिर्फ मुझे नहीं है। मैं उसकी मदद कैसे करूं?

आपका दोस्त भाग्यशाली है कि उसके पास कोई ऐसा व्यक्ति है जो उसके बारे में बहुत परवाह करता है। आपका गुस्सा, इसमें कोई संदेह नहीं है, उसे इस खतरनाक स्थिति में खोने के डर से आता है। मुझे नहीं लगता कि आपको अपना खुद का व्यवसाय करना चाहिए (भले ही आप कर सकें) क्योंकि आपकी चिंता उसे सही दिशा में दबा सकती है। उस ने कहा, एक झुकाव और एक झुंड के बीच एक अंतर है। वह अपनी जीवनशैली बदलने के लिए संघर्ष कर रही है, और उस चॉकलेट लावा केक के लिए आपके द्वारा तय की जाने वाली महसूस करने में आपकी मदद नहीं होगी-और आपको अलग कर सकती है। आपके दोस्त को अपनी प्रेरणा मिलनी चाहिए। यह कुछ ऐसा है, चाहे आप कितना ख्याल रखते हों, आप उसे नहीं दे सकते.

तो यहां आप क्या करते हैं: उसे नीचे बैठो और कहो, “मैं केवल यह कहने जा रहा हूं, क्योंकि यह तुम्हारा जीवन है। लेकिन यह आपको यह देखने के लिए मारता है कि आप इस स्थिति से निपटने के लिए और अधिक नहीं कर रहे हैं। मुझे पता है कि यह एक बड़ा बदलाव है , लेकिन लोग इसे करते हैं और यदि आप पूछते हैं तो मैं मदद करने के लिए यहां हूं। ” फिर बस एक दोस्त बनें: उसे योग में आमंत्रित करें या जब आप जाएं, तब चलें, और जब वह आपके घर पर हों तो स्वस्थ भोजन की सेवा करें। जब वह एक अच्छी पसंद करती है, तो उसे एक शांत अंगूठे दें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह बताने के लिए है कि आप कितनी परवाह करते हैं और उसके लिए rooting कर रहे हैं, और अपने क्रोध अपने आप को रखें.

मेरी बहू हर परिवार में मूडी और सुस्त हो जाती है जब चीजें उसके रास्ते नहीं जातीं। उसने माफ़ी मांगी है, लेकिन यह एक बार की घटना नहीं है। तुम्हे क्या लगता है मैं क्या करूँ?

तथ्य यह है कि उसने अच्छी तरह से बोली लगाई। कम से कम वह जानती है कि वह दर्द कर रही है, जिसका अर्थ है कि वह बदलने का प्रयास कर सकती है। देखो, आपको पता नहीं है कि उसके साथ वास्तव में क्या चल रहा है। वह अवसाद या आतंक हमलों से जूझ रही थी और परिवार के शिंदों से अभिभूत महसूस कर सकती थी, या आप सभी बेहोशी से ऐसा कर रहे हैं जो वास्तव में उसे परेशान करता है और वह नहीं जानती कि उसकी भावनाओं को रचनात्मक रूप से कैसे व्यक्त किया जाए। मैं एक जैतून की शाखा का विस्तार करूंगा। उसे चलने के लिए ले जाएं और कहें, “आपको हमारे परिवार की सभाओं में परेशानी हो रही है। क्या कोई रास्ता है जिससे मैं उन्हें आपके लिए आसान बना सकता हूं?” शायद सिर्फ यह जानकर कि आप उसके कोने में हैं उसे आसानी से रखेगा। अगर यह काम नहीं करता है? अगली बार जब वह एक सल्क में जाती है, तो इसे अनदेखा करें। इसके बारे में जुनून मत करो। मैंने अपनी माँ से सीखी सभी शानदार चीजों में से, यह सबसे ज़िंदगी बदल रहा था: “हर किसी के पास कहीं भी एक पेंच ढीला होता है। इसे प्राप्त करें, इसे स्वीकार करें, आगे बढ़ें।”

छह महीने पहले, मुझे ईमेल के माध्यम से 2 9 साल के अपने प्रेमी द्वारा डंप किया गया था! उन्होंने कहा कि उन्हें आशा है कि मैं उनकी डरावनी माफ कर दूंगा, और वह मेरे फोन कॉल वापस नहीं करेगा। मैं बंद कैसे पा सकता हूं?

वह एक चीज़ के बारे में सही है: वह एक डरावना है। अधूरा व्यवसाय के साथ रहने के लिए यह बहुत कठिन है जो आपको उत्तर खोजने के लिए छोड़ देता है। लेकिन आप उन्हें उस वीज़ल से नहीं ले जा रहे हैं, इसलिए उसे दोबारा मत बुलाओ। इसके बजाय, अच्छे दोस्तों या चिकित्सक से समर्थन की तलाश करें, जो आपको समझने में मदद कर सकता है कि क्या हुआ। उसे कोई संदेह नहीं होगा कि आपको यह पता लगाने के लिए प्रेरित किया गया है कि आपने यह क्यों नहीं देखा- कोई ऐसा व्यक्ति जो स्वार्थी और निर्दयी रात भर ऐसा नहीं हुआ। यह तुम्हारी गलती नहीं है कि उसने जो किया वह किया, लेकिन शायद ऐसे कई तरीके थे जिनमें वह आपको अच्छी तरह से इलाज नहीं कर रहा था, इसलिए सवाल यह है कि आपने इसे इतने लंबे समय तक स्वीकार क्यों किया? खुशी से, आप इस अनुभव से बढ़ेंगे, और एक और अधिक प्रेमपूर्ण रिश्ते को आगे बढ़ाएंगे। चिंता न करें: एक रास्ता या दूसरा, वह वह प्राप्त करेगा जो वह पात्र है। कर्म कभी नहीं भूल जाता है.

बेथ लेविन एक मनोविज्ञान / स्वास्थ्य लेखक है जो चाहता है कि वह अक्सर अपनी सलाह ले ले.

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