תמונה

שוטרסטוק

התרופות הן חלק מהחיים היומיומיים שלנו – כשני שלישים מכל האמריקנים לוקחים לפחות תרופה אחת ביום – אך רבים מאיתנו לא מבינים פרטים חשובים עליהם. מחקרים מראים כי 10 אחוזים מכלל האשפוזים בבתי החולים הם תוצאה של חולים שאינם נוטלים תרופות כראוי וכי רוב האנשים אינם מכירים את החומרים הפעילים בתרופות OTC שהם משתמשים בהם. “בעולם מושלם, דיון בסמים יהיה ביקור הרופא שלו, כך שתעבור על כל הפרטים”, אומר מייקל כהן, רופא, רוקח וראש המכון לתרגול תרופות בטוח. הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להישאר בריא ובטוח.

תמונה

תזמון הוא הכל

תרופות מסוימות נספגות טוב יותר על ידי הגוף שלך בזמנים שונים של היום, אומר גייל Cotchen, רוקח מוביל בבית החולים McGee-Womens של אוניברסיטת פיטסבורג המרכז הרפואי. לדוגמה, תרופות מסוימות להורדת כולסטרול כמו סטטינים נלקחות הכי טוב בלילה, כי אז הגוף שלך מייצר את הסכום הגדול ביותר של כולסטרול. וכמה תרופות אוסטאופורוזיס כמו אקטונל ו Fosamax צריך לקחת בבוקר כאשר יש לך זמן לשבת זקוף במשך חצי שעה לאחר מכן, כדי להפחית את הסיכון של התרופה מרגיז הוושט שלך.

שמור על תרופות מתוך ארון האמבטיה

כן, זה בניגוד לדברים, כמו לומר לא לשים מרק משומר במזווה – אבל כי הממשלה היא באמת המקום האחרון סמים צריך להיות (אפילו אלה OTC כמו אספירין, איבופרופן ותוספי מזון). חום, לחות ושינויי טמפרטורה יכולים להשפיל כל תרופה. הרבה יותר טוב: ארון פשתן, חדר השינה או כל מקום יבש, קריר מחוץ להישג ידם של הילדים. אם אתה צריך לשאת את התרופות שלך, לא לשאת אותם ליד הגוף שלך (במכנסיים או בכיס החולצה). חום הגוף יכול לגרום להם להישבר.

תמונה

אל תניח שאתה יכול למחוץ או פיצול גלולות

זה יכול לפגוע באפקטיביות של תרופות רבות. תרופות משחררות איטיות כגון סיוע השינה Ambien CR, למשל, להמיס את מערכת העיכול בהדרגה כדי לשמור על מנה עקבית על פני שעות רבות. ריסוק או פיצול יפריע לתהליך זה. תרופות אחרות מצופה כך שהם לא יגרמו לבטן מוטרד, ריסוק או פיצול אותם יכולים להרוס את הציפוי. תמיד לשאול את הרוקח הראשון אם ניתן לרסק את התרופה. אם לא, ייתכן שתוכל לקבל אותו ניסוח אחר כגון נוזל. רכישת גלולות במינון גבוה יותר פיצול אותם במחצית יכול לחסוך כסף, אבל לא עושים את זה לפני לשאול את הרופא אם זה בטוח.

תרופות OTC לא “בטוח” יותר מאשר Rx Ones

“מה שמבדיל את התרופה ללא מרשם ממרשם אחד הוא שה- FDA סיכם כי ניתן להשתמש בה ללא בטיחות ללא פיקוח של הרופא, וההוראות הן בסיסיות מספיק שרוב האנשים יכולים להבין וללכת בעקבותיהן”, מסביר כּוֹהֵן. למעשה, תרופות רבות OTC היו פעם מרשם, כולל alli, Mucinex ו Zyrtec. לעתים קרובות תרופה מרשם תאושר במינון נמוך יותר לשימוש OTC (במקרה עם Orlistat, למשל, אשר הלך OTC כמו alli). וזכור: גם תרופות OTC יכול לגרום לתופעות לוואי. לדוגמה, pseudohedhedrine, מרכיב פעיל בכמה תרופות קרות, יכול להאיץ את קצב הלב שלך, וכן מינונים גבוהים מדי של משככי כאבים כלשהם נקשרו לבעיות כליות וכבד. הגנה על עצמך פירושה קריאה ומעקב אחר כל הכיוונים.

תמונה

עצירת סמים מהר מדי יכול להפוך את היתרונות

הפסקת התרופה יום או יומיים לאחר שאתה כבר על זה ולהרגיש טוב יותר היא טעות גדולה! זה לוקח כמובן מלא של אנטיביוטיקה, למשל, כדי לנקות את כל החיידקים מתוך המערכת שלך. עצור מוקדם מדי, ואת הזיהום יכול לחזור אפילו יותר גרוע מבעבר. שלא לדבר על כך שאתה תורם לבעיה הגוברת של עמידות לאנטיביוטיקה. זה חל גם על תרופות עבור מצבים כרוניים כמו אסטמה, כולסטרול או לחץ דם גבוה. “עם כמה תרופות, כגון אלה שמפחיתות את רמות הכולסטרול, הפגיעה בהפסקה אינה מיידית, אך עלולה לתרום להתקף לב בהמשך הדרך”, אומר אדוארד לנגסטון, MD, RPH, המתמחה ברפואת משפחה וגריאטריה בלאפייט, אינדיאנה. במקרים אחרים, כגון אסטמה או דיכאון, הפסקת התרופה יכולה להיות כמעט מיידית תוצאות, כמו התקף אסטמה או תסמיני גמילה חמורים. תמיד לבדוק עם הרופא הראשון. אם העלות היא גורם, הרופא שלך עשוי לקבל דוגמאות חינם, או רוקח שלך יכול להמליץ ​​על תוכניות סיוע. אתה יכול למצוא אחרים סיוע מרשם תוכניות סיוע ב RxAssist.org.

גנריות אינן בדיוק כמו שמות המותג

גרסאות גנריות, או עותקים מאושרים של ה- FDA של תרופות בעלות שם מותג, יכולות להיות זולות יותר, אך לגנרית יש מה שמכונה ‘זמינות ביולוגית’ גבוהה יותר או נמוכה יותר – כלומר, קצב ומידה שבהם הגוף יכול לספוג את המרכיב הפעיל. (יש טווח מקובל ה- FDA.) זה יכול להיות גם תוספים או צבעים שונים. עם רוב התרופות, זה לא משפיע על יעילות או תופעות לוואי, אומר שילה וייס, RPh, פרופסור לאפידמיולוגיה ומנהל המרכז לבטיחות סמים בבית הספר של אוניברסיטת מרילנד בית מרקחת בבולטימור. אבל עם תרופות מסוימות של הלב ודלילות הדם, למשל – זה משנה, ורופאים בדרך כלל ממליצים להיצמד למותגים באותם מקרים. אם אתה מעדיף את הגנרית עבור אחד מסוגים אלה של תרופות, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת דם כמה ימים לאחר הפעלת התרופה כדי לראות כמה נכנס הדם שלך.

תמונה

אתה עלול לא לקבל את התרופה הרופא שלך prescribed

כאשר אתה משחרר מרשם, מישהו בבית המרקחת יוצר קשר אלקטרוני עם חברת הביטוח שלך. אם התרופה שהרופא רשם אינה מופיעה ברשימת התרופות “המכוסות” של המבטח שלך (הנקראת נוסחה), הם עשויים לומר לרוקח שלך על תרופה דומה שמכוסה – על הרוקח לספר לך על כך – או לדרוש ממך לשלם מחיר מלא. בדוק את המרשם שלך לפני שאתה עוזב את בית המרקחת. אם זה לא התרופה שהרופא שלך רשם, שאל את הרוקח אם הרופא שלך אישר חלופה. (ייתכן שתצטרך להתקשר אליו ולשאול.) לפעמים האלטרנטיבה הרשומה על גבי הנוסחא יעילה באותה מידה ובטוחה, אבל יש מקרים שבהם היא לא. שתי תרופות עשויות להיות דומות למדי, אבל אחת, למשל, עלולה לגרום לתופעות לוואי. הרופא שלך יכול לערער על החלטת חברת ביטוח הבריאות, אבל ייתכן שיהיה עליך לשלם בכיס עבור התרופה שאתה רוצה עד הבעיה נפתרה.

חדש לא תמיד טוב יותר

תרופות מרשם לעבור שנים של בדיקות באלפי חולים לפני סוף סוף מקבל אישור על ידי ה- FDA. אבל בגלל בעיות לא יכול לצוץ עד שהם בשוק, ה- FDA קורא לחברות התרופות כדי לפקח ברציפות על בטיחות התרופה לדווח חזרה לסוכנות. אם הרופא שלך רושם תרופה שזה עתה אושרה, שאל על כך, אומר ד”ר לנגסטון. האם המצב שלך טוב יותר מהמצב הנוכחי? האם יש לו פחות תופעות לוואי? לעתים קרובות יש סיבה לנסות משהו חדש.

תמונה

יש זכות ו-דרך לא נכון לזרוק גלולות

רק לזרוק סמים לתוך האשפה, במיוחד בקבוקונים המקורי שלהם, יוצרת את הסיכון כי ילדים או בעלי חיים יכול למצוא ולבלוע אותם. שטיפה אותם בשירותים היא גם רעיון רע, שכן זה יכול לזהם את אספקת המים ואת הזרמים הדגים הסמוכים. בדוק תוויות לקבלת הוראות ספציפיות כיצד להיפטר התרופות, ואם אין כאלה, בצע את ההוראות הבאות: לקחת כדורים מתוך המיכלים המקוריים שלהם לערבב אותם עם הקרקע קפה או קיטי המלטה; זה עושה את זה מאוד לא סביר כי ילד או בעל חיים ירצו לאכול אותם. ואז לשים אותם בשקית sealable או מיכל סגור לפני לזרוק אותם בזבל. אתה יכול גם להתקשר אל העיר או המחוז של הממשלה המחזור אשפה שירות מיחזור (ראה דפים כחולים בספר הטלפונים) כדי לברר אם יש לקחת בחזרה התוכנית זמינה כי יהיה להיפטר התרופות בשבילך.