אִשָׁה relaxing on the beach

תמונות

“אנחנו עושים שלוש טעויות גדולות כאשר אנו לובשים sunblock,” אומרת אלן מרמור, MD, ראש המחלקה לדרמטולוגיה כירורגיה קוסמטית בבית הר סיני מרכז רפואי בניו יורק. “אנחנו לא ללבוש SPF לעתים קרובות מספיק או להחיל אותו בעת הצורך, ואנחנו גם נוטים להחמיץ חלקים עדינים לחלוטין.” להתחיל את הקיץ להגן על העור שלך את הדרך הנכונה.

1. ללבוש SPF כל יום. קרא תוויות וחפש את מרכיבי הכוכבים ואת הסמלים כדי להבטיח שתקבל את ההגנה הטובה ביותר האפשרית על הפנים והגוף. ודא שמסנן הקרינה שלך כולל לפחות אחת מהפעולות הבאות:

● דו תחמוצת טיטניום ו / או תחמוצת אבץ, חוסמים פיזיים המונעים קרני אולטרה סגול לחדור לעור

● Helioplex, כדי לייצב את ההגנה SPF כך שזה לא לבזות את הרגע להחיל אותו

● כיסוי רחב של ספקטרום, לחסימת קרני UVA ו- UVB

● חותמת האישור של הקרן לסרטן העור, מה שאומר שהמוצר עבר בדיקה קפדנית לבטיחות ויעילות

2. החל שוב מדי שעתיים. “כל מסנני הקרינה פועלים על העור כמו בנזין במכונית: ככל שאתה נמצא בשמש, כך קרם ההגנה נעשה יותר”, אומר ד”ר מרמור. החל אחד המכיל גם נוגדי חמצון כמו ויטמין E כדי להגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים שנגרמו על ידי השמש. Coppertone NutraShield הגנה מפני השמש + מזין נוגדי חמצון SPF 30 ($ 10.49, בבית מרקחת) הוא אחד טוב.

3. מכסים את הכתמים שנשכחו. שמור על מקל sunblock בתיק שלך בכל עת כדי לסחוב שטחים שנשכחו לעתים קרובות, כמו האוזניים, בהונות, השפתיים ועפעפיים. זכור, סרטן העור לא חילוף שום חלק בגוף.