תמונה

קומסטוק

מזג אוויר קר יותר פירושו להיות בפנים – הרבה. זה גם אומר להיות חשוף אבק, עובש, קשקשים כי אחרת להימנע על ידי להיות בחוץ. המשך לקרוא טיפים על איך לגרש אלרגיות החורף האלה לתמיד!

אם אבקה היא מה שעושה אותך להתעטש, אז תסמיני האלרגיה שלך עלול לקחת את החורף. אבל אם עובש, קרדית האבק או קשקשת חיית המחמד הוא מה שמקבל אותך, העיניים המימיות שלך ואת נזלת יכול להיות מתנהג בתקופה זו של השנה מאז שאתה תקוע לעתים קרובות בתוך הבית. ד”ר מרתה וויט, מנהלת המחקר של המכון לאסתמה ואלרגיה בוויטון, מרילנד, מציעה את הטיפים הבאים כדי לשמור על הסימפטומים שלך במצב תרדמה.

מַעֲרֶכֶת אדים שלך מתחת 35%; לשמור אותו הרחק שטיחים ורהיטים מרופדים כדי למנוע צמיחה עובש.

להשתמש ריסוס מעכב עובש (אנחנו אוהבים AllerTech עובש & Mildew Stain Preventer, אשר wards off עובש עד 6 חודשים) על אריחי אמבטיה על משטחים לחים אחרים.

לא לשים עציצים בחדר השינה, מאז משאיר decaying יכול לקבל עובש.

לִשְׁאוֹב שבועי (אחד עם מסנן HEPA הוא הטוב ביותר); להחליף את המסנן כאשר מלוכלך ושקיות כאשר חצי מלא.

לְהִמָנַע אח עצים או תנורים, עשן ואפר יכול לגרום בעיות נשימה או אפילו התקף אסטמה.

לִשְׁאוֹל הרופא שלך על תרופות אלרגיה ו / או יריות במהלך החורף.