תמונה

תמונות של גטי

מרגיש inundated עם כמות של סרטן השד מידע זמין זה הזמן של השנה? בכל מקום שאתה מסתכל, יש מוצר ורוד או חדשות חדשות חמות. זה יכול להיות קשה להבין מה חדש, נחוץ ומועיל. בגלל זה יום האישה שאל מומחים מובילים לשקול על כמה נושאים פחות דנים (אבל רלוונטי) אתה יכול להשתמש כדי למנוע סרטן, בעיות ספוט לטפל או לעזור לאחרים להתמודד עם – אבחנה.

סיפורים מקוונים הם הכי מפחידים.

“האינטרנט הוא מסלקה לחשיפת סרטן השד ואבדון”, אומרת אליסה פורט, MD, ראש ניתוח השד בבית החולים “הר סיני” בניו יורק ומחברת הספר ” הדור החדש של סרטן השד הספר. הסיבה לכך היא שאנשים עם תוצאות טובות נוטים להמשיך הלאה עם חייהם, ולכן אישה שאובחנה לאחרונה עשויה להיות מתאימה יותר לראות סיפורים שליליים. כמו כן, מנסה לא להיתפס עד כמה השכן שלך התייחס לסרטן שלה. “שני אנשים עם מקרים דומים עשויים לדרוש di? טיפולים שונים,” אומר ד”ר פורט.

80% של גושים הם שפירים.

אתה חושב שמצאת גוש בחזה שלך. עכשיו מה? “חזור על עצמך, רוב הגושים אינם סרטן,”אומרת דבורה לינדנר, MD, הקצין הרפואי הראשי של העמותה ברייט פינק, וזה נכון במיוחד אם את בת 30, שכן פחות מ -1 ב -228 נשים בגיל זה יפתחו סרטן השד ב -10 השנים הבאות, בגיל 40, מספר זה גדל ל 1 ב 69. (הסיכון שלך גבוה יותר אם יש לך היסטוריה משפחתית.) נסה את זה אם אתה מוצא גוש: מסמך המיקום שלה על ידי ציור שני עיגולים לייצג את השדיים, למלא את הפטמות, ואז לצייר איפה את המעגל שהרגשת את הגוש ואת הגודל, הניח את הנייר הצידה ואחרי שבועיים עד שלושה שבועות, בדוק שוב את הגוש, אם זה נשאר אותו הדבר או גדל, התקשר לרופא שלך, אם הוא נעלם, אין מה לדאוג , אומרת ד”ר לינדנר, “ההמונים הסרטניים אינם משעממים ונחלשים”, היא אומרת, “אם זה סרטן, מחכה כמה שבועות לא תחריף את הפרוגנוזה שלכם, אבל זה יכול לעזור לכם להימנע מבדיקות מיותר”. נשים, אם כי, לא צריך להחזיק מעמד לראות דוק: בשבילם, זה פחות שכיח עבור גוש לא מזיק להופיע פתאום.)

תמונה

תמונות של גטי

סרטן השד הוא בדרך כלל לא קטלני, אלא אם כן הוא מתפשט.

הסרטן אינו הופך קטלני עד שהוא עובר – או גרורות – מחוץ לשד או לאיבר חיוני כמו הריאות, אומר ד”ר מארק הורלברט, מנהל מחקר בכיר במסע הצלב של סרטן השד של Avon. סרטן השד הוא מבוים על סולם של 0 עד IV מבוסס על גודל הגידול, אם בלוטות הלימפה יש תאים סרטניים וכל הסימנים של גרורות. על מנת לאתר הפרעות כאשר הן קטנות ומוגבלות בשד, האגודה האמריקאית לסרטן ממליצה על הפעלת ממוגרפיה שנתית בגיל 40. קבוצות אחרות, כמו כוח המשימה של שירותי מניעה בארה”ב, מציעות להתחיל בממוסים בכל שנה ב -50. שיחה לרופא שלך על איזה פרוטוקול הוא הכי טוב בשבילך.

אסטרטגיה חכמה של גילוי: כמו הרופא שלך בודק את השדיים במהלך בדיקה שנתית, לשאול אותה לתאר מה הוא “נורמלי” כמו גם כל דבר שאתה צריך לחפש. רשמו את מה שהיא אומרת.

ההתמודדות עם המחלה דורשת תמיכה ספציפית.

אם אתה המטופל: הצטרף לקבוצת תמיכה או ראה מטפל. “זה יכול לעזור לך לקחת בחזרה את השליטה”, אומר טים Pearman, PhD, מנהל אונקולוגיה תומכת של מרכז Lureie מקיף סרטן באוניברסיטת נורת ‘ווסטרן. בנוסף, היא עשויה לשפר את שיעורי ההישרדות: מחקר מאוניברסיטת אוהיו מצא ששיעורי הישנות סרטן השד היו נמוכים יותר בקרב נשים שהשתתפו בקבוצות תמיכה בהשוואה לאלו שלא. ארגונים כמו סרטן תמיכה הקהילה (סרטן) וסוזן ג ‘קומן (Komen.org) o אופציות שונות. זה נפוץ גם עבור חולי סרטן השד להיאבק עם חרדה, דיכאון או אפילו פוסט טראומטית הפרעת דחק, אז שקול להגיע אל החברה האמריקאית פסיכוסוציאלי אונקולוגיה עבור הפניה מטפל. (התקשר 1-866-APOS-4-HELP, הטיפול יכול להיות מכוסה על ידי ביטוח).

אם החבר שלך אובחן לאחרונה: לעשות ספציפיים o? Ffers כדי לעזור. תגיד “אני יכול להביא את ארוחת הערב ביום שלישי?” במקום “תודיע לי אם אתה זקוק לי”. ואל תפחדו להעלות נושאים קשים, במיוחד עם אדם אהוב בשלב מאוחר יותר של סרטן. אם חבר תמיד רצה, למשל, לבקר מפלי הניאגרה, לשאול אותה אם אתה יכול לעזור לגרום לזה לקרות.

אם אתה מטפל: זכור: אתה זקוק לעזרה, גם. בדוק Imerman מלאכים (), עמותה התואמת אנשים עם מטפלים אחרים במצבים דומים.

לגלות שאתה BRCA חיובי יכול להיות העצמה.

ייתכן שהמוטציה של BRCA (פגם בגנים המדכאים גידולים) נראית מפחידה להפליא, אבל הידע מאפשר לך לנקוט פעולה מוקדמת כדי להימנע מחלות בסרטן ובצורך בטיפול כימותרפי ובקרנות, אומרת ד”ר לינדנר, שהיא חיובית ל- BRCA. זה יכול להיות הקרנה נוספת, תרופות, mastectomy מניעת או הסרת השחלות. עוד חדשות: לפני כן, היית צריך אישור מהמבטח שלך כדי לבדוק את BRCA, אחרת היית משלם עד 4,000 $ מהכיס. אבל מוקדם יותר השנה, חברה בשם Color Genomics החלה להציע בדיקת BRCA סבירים עבור $ 249. התוצאות הן בדיוק כמו שאתה צריך רק מרשם רופא, אומר ד”ר Lindner. (בדיקה לא מומלצת לאוכלוסייה הכללית, רק עם היסטוריה משפחתית של סרטן השד או השחלות, תוכניות ביטוח מסוימות יכסו אם אתה זכאי).

סויה אולי לא כל כך נורא.

מומחים חששו כי סויה עשוי לחקות את הפעילות של אסטרוגן בגוף, הגדלת רמות ההורמונים ואת הסיכון לסרטן השד. אבל הסויה שעשויים להיות חשש היא לא סויה דיאטה (כמו אדמס, טופו וחלב סויה), זה סויה משלימה (או מבודדים חלבון סויה), לעתים קרובות למצוא בארים ארוז. מה עוד, סויה תזונתיים בפועל יכול להיות e? Ffect מגן. מחקר אחד של יותר מ -9,000 ניצולי סרטן השד מצא כי נשים שצרכו 10 מ”ג או יותר של סויה ביום היו בסיכון נמוך ב -25% להישנות. אז לא להימנע סויה; פשוט לבחור מקורות תזונתיים של אותו תמיד לקרוא רשימות מרכיב על מוצרים חטיף לבדוק מבודד חלבון סויה.

תמונה

תמונות של גטי

האם גודל הגביע להגדיל את הסיכון של סרטן?

לאחר שדיים גדולים לא להגביר את הסיכון לסרטן השד שלך, אבל זה יכול לגרום לגוש קשה יותר להרגיש, ולכן חשוב להשתתף סיקור פגישות. שדיים שמרגישים גושים מרקם (עקביות של שיבולת שועל) הם נפוצים, ובמקרים רבים, מזיק, במיוחד לפני הווסת. תגיד לרופא שלך אם אתה מבחין מסה קשה כי לא זז מסביב, כפי שזה יכול להיות לגבי.

צְפִיפוּת לא קשור איך המשרד שלך השדיים הם אלא כמה רקמות שומן יש להם. כ 47% מהנשים יש שדיים צפופים, ומחקר ב תולדות הרפואה הפנימית מצא כי כמחצית מהנשים הללו נמצאות בסיכון מוגבר לסרטן השד. אם השדיים שלך צפופים – הדרך היחידה לדעת היא ממוגרפיה – ייתכן שתצטרך להוסיף בדיקות כמו MRI או אולטרסאונד.

אתה יכול להיות innie או outie פטמות, אבל איך הם העלו הם משחק שום חלק בבריאות. מה שאתה צריך לחפש: אדמומיות, פריקה וכל שינוי המראה, כולל צורה או סימטריה. יש לבדוק את סימני האזהרה האלה מיד.

מקורות: הרולד בורשטיין, MD, רופא, מרכז השד אונקולוגיה, מכון דנה-פרבר לסרטן. סוזן C. הארווי, MD, מנהל הדמיה השד, ראסל H. מורגן המחלקה של רדיולוגיה מדע רדיולוגי, ג ‘ונס הופקינס מוסדות רפואיים.