<p>סימנים של התקף לב קשה לפספס. תסמינים של מפרצת, כמו כאב ראש חזק מאוד, כאבי צוואר או נוקשות, הם גם לספר. אבל כמה סימפטומים של מצב רפואי הם כל כך מתוחכם & # x2014, או שנכתב בקלות כמו מטרד היומיום & # x2014, אתה בקושי להבחין בהם. לכן זה חיוני כדי לקבל את הקרנות הנכון באופן קבוע להתריע על המתרגל שלך אפילו את הסימפטומים הקלים ביותר שאתה חווה. הנה, הרופאים מסבירים מה להיות על המשמר עם 10 סיכונים בריאותיים מוסתרים.</p><p>“title =” סימפטומים מחלידים של המחלה ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×240/54f5fb0923876_-_01-woman-doctors-office-lgn.jpg?resize=480:* ”</p><p>/></p><div class= חשיבה

למד כיצד לזהות הפרעות שהן כמעט ללא תסמינים

<p>סימנים של התקף לב קשה לפספס. תסמינים של מפרצת, כמו כאב ראש חזק מאוד, כאבי צוואר או נוקשות, הם גם לספר. אבל כמה סימפטומים של מצב רפואי הם כל כך מתוחכם & # x2014, או שנכתב בקלות כמו מטרד היומיום & # x2014, אתה בקושי להבחין בהם. לכן זה חיוני כדי לקבל את הקרנות הנכון באופן קבוע להתריע על המתרגל שלך אפילו את הסימפטומים הקלים ביותר שאתה חווה. הנה, הרופאים מסבירים מה להיות על המשמר עם 10 סיכונים בריאותיים מוסתרים.</p><p>“title =” סימפטומים מחלידים של המחלה ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb0923876_-_01-woman-doctors-office-lgn.jpg?crop=1xw:1.0xh; center, top & resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= חשיבה

סימני מחלה ערמומי

סימנים של התקף לב קשה לפספס. תסמינים של מפרצת, כמו כאב ראש חזק מאוד, כאבי צוואר או נוקשות, הם גם לספר. אבל כמה סימפטומים של מצבים רפואיים הם כל כך מתוחכמים – או שנכתבו בקלות כמו מטרד היומיום – אתה בקושי יכול להבחין בהם. לכן זה חיוני כדי לקבל את הקרנות הנכון באופן קבוע להתריע על המתרגל שלך אפילו את הסימפטומים הקלים ביותר שאתה חווה. הנה, הרופאים מסבירים מה להיות על המשמר עם 10 סיכונים בריאותיים מוסתרים.

ויטמינים

iStock
רמות נמוכות של ויטמין D

למרות שאתה לא יכול להבחין משהו לא בסדר, רמות ויטמין D כי להשתהות מתחת ל -30 ng / mL יכול לתרום לפתח מחלת לב, סוכרת, כמה סוגי סרטן ותנאי אוטואימוניות, כמו טרשת נפוצה, לאורך זמן. ויטמין D גם עוזר לך לספוג סידן, כך חסר D הוא רע בעצמות שלך. רמות נמוכות מ 20 ng / מ”ל ​​לספור כמו חסר ויטמין D, אשר עוד מעלה את הסיכונים של סיבוכים. למרבה המזל, לבדוק ולתקן הן פשוטות. “הרופא שלך יכול להזמין בדיקת דם, 25OHD”, אומרת המומחה לתזונה רפואית ורופאית מלינה ג’מפוליס, דיאטה לוח שנה. “אם אתה חסר, אתה יכול לקחת תוספת זולה ויטמין D יש רמות שלך נבדק בעוד כמה חודשים.”

אִשָׁה eating yogurt

חשיבה
אוסטאופורוזיס

היחלשות העצמות נקראת לעיתים קרובות המחלה השקטה, משום שהיא חסרת סימפטומים, אומרת ד”ר ראומטולוג דליה קאר, MD, המטפלת בהפרעות עצמות בנוסף לבעיות שרירים ומפרקים. איך אתה יכול לקבל אוסטאופורוזיס? נשים בריאות להפסיק את בניית מסת העצם סביב גיל 30 ולהתחיל לאבד צפיפות העצם סביב גיל המעבר. ללא מספיק ויטמינים וחומרים מזינים כמו סידן, זה קורה מהר יותר, לא שאתה שם לב. “אין כאב או אי-נוחות עד שתחזיקו שבר”, אשר קרוב לוודאי שיקרה מכיוון ששינויי הורמונים יכולים לדלל עצמות, אומר ד”ר קאר. ואת הירכיים ואת עמוד השדרה הם בסיכון הגבוה ביותר עבור שבר מתישה. להנמיך את הסיכויים של פגיעה על ידי boning על מוצרי חלב ומקורות סידן אחרים בכל יום, במיוחד אם לא פגע בגיל המעבר עדיין. אתה צריך 1,000 מ”ג של סידן אם אתה מתחת לגיל 50 ו 1,200 מ”ג אם אתה מעל גיל זה. לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי, אם כי; הם יכולים להגדיל את הסיכון למחלות לב. עוד צעד חכם: לברר אם אוסטאופורוזיס פועל במשפחה שלך, ולוודא הרופא שלך מסכי צפיפות העצם שלך החל בגיל 50.

אִשָׁה standing on a scale

חשיבה
היפותירואידיזם

בלוטת התריס מסייעת לווסת את חילוף החומרים שלכם, בין מערכות ותהליכים מרכזיים רבים אחרים. כאשר יש לך בלוטת התריס underactive, בלוטת אינו מייצר מספיק הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH) עבור הגוף שלך לתפקד כראוי. אבל סימפטומים של בלוטת התריס, כמו עייפות וחוסר סובלנות לקור, קל להחמיץ משום שהם מתוחכמים ויכולים להופיע בהדרגה. ובכל זאת, הם שווים לצפות. “בלוטת התריס נמוכה יכולה להוביל לעלייה במשקל, מחלות לב, כולסטרול גבוה, פוריות, דיכאון, נזק עצבי ומומים מולדים”, אומר ד”ר ג’מפוליס. אם יש לך היסטוריה משפחתית של כל סוג של בלוטת התריס בעיות, או כל סימפטומים הקשורים, לשאול את doc לבדוק את רמות TSH שלך עם בדיקת דם. ההקרנות הרגילות צריכות להתחיל בגיל 35, ועליך לבדוק אותן מחדש מדי חמש שנים.

כפית of sugar

iStock
סכרת סוג 2

אם הגוף שלך לא לייצר מספיק אינסולין לשבור גלוקוז, סוכר כי דלקים מטבוליזם, אתה לפתח את ההפרעה. זה לעתים קרובות מגיע בהדרגה, כמו ייצור אינסולין בלבלב מאט. “אתה יכול לקבל סוכרת במשך שנים ולא יודע”, אומר ד”ר Jampolis. אבל המחלה עלולה להזיק לעיניים, ללב, לכליות ולקצות העצבים, היא מוסיפה. מאז יוני 2009, תקן הזהב של בדיקת הסוכרת הוא מבחן A1C, אשר מודד את רמת הגלוקוז הממוצעת במערכת במהלך החודשים האחרונים מדגימת דם – מבלי שיהיה צורך לצום לפני הבדיקה. הקפד לבדוק בפעם הראשונה על ידי גיל 45, במיוחד אם אתה overweight או יש היסטוריה משפחתית של סוכרת.

אִשָׁה getting blood pressure taken

חשיבה
לַחַץ יֶתֶר

עם הזמן, ועם גורמי סיכון כמו היסטוריה משפחתית להיות עודף משקל, כוח הדם דוחף על הקירות של העורקים שלך יכול להיות יותר מדי. בסופו של דבר, זה מוביל יתר לחץ דם, aka לחץ דם גבוה. אתה לא תרגיש את הבנייה בהתנגדות, אבל בסופו של דבר סיבוכים כוללים התקף לב, שבץ ומחלת כליות. לחולים יש לחץ יתר לא סימפטומטי במשך שנים לפני האבחון, אומר הקרדיולוג מליסה קונג, MD. “זה מדגיש את החשיבות של בדיקות גופניות שנתיות על ידי הרופא המטפל הראשוני שלך, גם אם אתה מרגיש בריא.” לא לחכות עד בדיקה כדי ללמוד את המספרים שלך; מדי פעם לקחת קריאות בבית המרקחת או עם צג בבית. לכתוב את מספרי BP שלך כך שאתה מקבל תחושה עבור הממוצע שלך. נורמלי הוא על 120/80 מ”מ כספית.

המבורגר with lettuce and tomato

iStock
כולסטרול גבוה

בין אם זה בגלל דיאטה ירודה או גנטיקה, רמות גבוהות של כולסטרול רע בדם שלך יכול להדביק את העורקים שלך, מה שמוביל זרימת דם לקויה לאיברים חיוניים, כמו הלב והמוח. וזה יכול לגרום התקף לב או שבץ, אומר קרדיולוג שרה שרה קולינס, MD. “בנוסף, כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם הם גורמי סיכון למחלות לב, אשר הורג יותר נשים משלוש סיבות המוות הבאות ביחד.” מכיוון שאתה לא יכול לדעת אם הכולסטרול שלך גבוה מדי ללא בדיקת דם, נבדק כל חמש שנים אם הרמות שלך נורמלי. אם הם גבוהים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרגילי התעמלות ודיאטה כטיפול ראשוני ולאחר מכן לבדוק שוב את הדם שלך בקרוב. MD עשוי גם להציע תרופה כמו ליפיטור, אשר חוסם את האנזימים המשמשים לייצור כולסטרול, אם שינויים באורח החיים אינם מספיקים.

אִשָׁה in pain

iStock
פיברומיאלגיה

אנומליה בקבוצה, פיברומיאלגיה היא על כל הסימפטומים – כאב כרוני מכף רגל ועד ראש. המוח מגביר תחושות גופניות רגילות ומפרש אותן ככאב. אבל פיברומיאלגיה קשה לאבחן, שכן אין מבחן להפרעה. הרופאים מגיעים לאבחנה על ידי הרחקת מחלות אפשריות אחרות, ולכן זה יכול לקחת שנים כדי ללמוד מה הבעיה. “למרבה המזל, פיברומיאלגיה אינה מסכנת חיים, אבל יש עלות למחסור בפרודוקטיביות ולשיעור נפשי שהיא נוטלת על אדם ויקיריו”, אומר ד”ר קאר. גורמי הסיכון כוללים היסטוריה משפחתית של פיברומיאלגיה, הפרעות שגרוניות או מחלות זיהומיות, כמו ליים, ואירוע טראומטי בעבר, כמו תאונת דרכים. אם יש לך כאב נפוץ תוצאות הבדיקה הרגילה עבור תנאים פוטנציאליים אחרים, להעלות סיבי שלך דוק כאפשרות.

אִשָׁה getting a blood test

חשיבה
אֲנֶמִיָה

ההידרדרות ההדרגתית של תאי דם אדומים הנושאים חמצן מתרחשת לעיתים קרובות אצל נשים עם תקופות כבדות או תכופות. “ככל שספירת כדוריות הדם האדומות יורדת לאט, תסמינים מתוחכמים, כמו עייפות, עשויים להופיע, אבל הם מעורפלים עד כדי כך שקל לפוצץ אותם”, אומרת ד”ר סוזן גילברג-לנץ, מאחר וחוסר חמצן עלול להזיק לאיברים ולהגדיל את הסיכון להתקף לב, דווח לרופא אם אתה עייף לעיתים קרובות, במיוחד אם יש לך זרימת וסת כבדה או הפרעת מעיים, כמו מחלת קרוהן או מחלת צליאק, אשר מקושרים לעיתים קרובות לאנמיה. כמו כן, שים לב להחמרה, עייפות בלתי מוסברת, וכל שינוי מתון במצב הרוח או היכולת לתפקד במהלך היום – לא רק סביב תקופתך, אלא בכל עת. הרופא שלך יכול לבדוק אנמיה עם בדיקת דם זה נראה ספירת דם מלאה.

אִשָׁה talking to doctor

חשיבה
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)

חוסר איזון הורמונלי, אשר מונע ביוץ גורם מרווחי זמן ארוכים בין תקופות, הוא אשם PCOS. זה לעתים קרובות החמיצו אצל נשים צעירות כי תקופות שלהם הם לא קבועים עדיין. למעשה, נשים רבות לא מבחינות בבעיה עד שהן “מנסות להיכנס להריון ולא יכולות”, אומר ד”ר גילברג-לנץ. מלבד בעיות פוריות, PCOS יכול להוביל כולסטרול גבוה, סוכרת, מחלות לב וסרטן רירית הרחם. אם מחזור הווסת שלך קצר באופן משמעותי או יותר מ 28 ימים, אורך נורמלי, לספר לרופא שלך. גם להזכיר סימפטומים כמו אקנה צמיחת שיער חריגה על החזה והפנים שלך, אשר יכול האות תנודות הורמון.

אִשָׁה sleeping

iStock
חסימת שינה Apnea

זה סוג הנפוץ ביותר של APNEA לישון בשל השרירים בגרון מרגיע יותר מדי, קבלנות לחסום נשימה. מחקר שינה, כאשר השאר שלך הוא פיקוח על פני תקופה של זמן, יכול להוביל לאבחון. עם זאת, “רוב הרופאים בטיפול הראשוני לא חושב להמליץ ​​על אחד” כאשר אתה מזכיר שיש נדודי שינה, אומר מומחה השינה ג’יימי ביגלו, MD. הוספת לטבע קשה לתפוס של apnea: אנשים רבים מאמינים שאתה חייב להיות עודף משקל או לחוות ישנוניות בשעות היום כדי לקבל את זה. גם לא נכון, למרות עייפות בשעות היום יכול להיות סימפטום. החוקרים מדווחים כי 83% מהנשים לאחר גיל המעבר עם נדודי שינה סובלים מדום נשימה. מאז התנאי יכול לגרום נזק לב וכלי דם, לחץ דם גבוה וסוכרת, לשאול את הרופא שלך ללימודים לישון אם אתה מרגיש מדוכא, תתעורר בלילה יש בעיות להירדם או אם אתה מרגיש עייף באופן בלתי מוסבר במהלך היום. אל תסמוך על הרופא שלך כדי להציע את הבדיקה.