אֵיך to perform CPR

GUEY GUIDONE

אם הלב שלך נעצר פתאום, אתה מקווה אחרים סביבך ינקטו פעולה ויעשו החייאה, נכון?

הסטטיסטיקה מראה כי עוברי אורח עושים החייאה רק כשליש מהמקרים, וכי נשים נוטות פחות לקבל את הליך הצלת חיים מאשר גברים. חריצות סביב החייאה מהפה אל הפה היא אחת הסיבות שאנשים מהססים לעזור, אבל זה בעצם צעד שאתה יכול לדלג.

למעשה, החוקרים מצאו כי החייאה של הידיים בלבד, הניתנת ללא נשמות הצלה, הביאה לשיעור הישרדות של 60% בהשוואה לחייאה רגילה. וזה בדרך כלל לוקח עוברי אורח פחות זמן להתחיל לתת רק החייאה CPR מאשר מהסוג המסורתי.

פעולה מהירה יותר פירושה סיכויי הישרדות טובים יותר, אז הנה בדיוק מה לעשות אם אתה מבחין במישהו שנזקק לו:

1. התקשר

אם אתה רואה מישהו מתמוטט בבת אחת, התקשר 911 מיד או לבקש מאדם אחר לעשות זאת.

2. דחוס

אם האדם הוא מבוגר או נער, כרע על ברכיה לידה והקש על כתפה, דחף את רגלה, או שאל אם היא בסדר. (ילדים מתחת לגיל 12 ותינוקות דורשים CPR שונה לקבלת מידע נוסף בקר באתר redcross.org/childcpr).

אם היא לא מגיבה ולא נראה לנשום או נושם מאוד לא סדיר, לשים את העקב של יד אחת במרכז החזה שלה, בערך בין שדיה.

מניחים את היד השנייה על העליונה ולשלב את האצבעות. דחוף חזק ומהר, נעל את המרפקים והשתמש במשקולת הגוף כדי לדחוף למטה לפחות חמישה סנטימטרים, עד שהסיוע מגיע.

אֵיך to perform cpr 

תמונות של גטי

אתה מכוון 100-120 דחיסות לדקה – על אותו קצב כמו “Stayin ‘Alive” על ידי Bee Gees ו “משוגע באהבה” על ידי Beyoncé. זה בערך שתי דחיסות לשנייה. צפה ובדוק איך זה נעשה:

לחדד את כישוריך

למידע נוסף, עבור אל heart.org/handsonlycpr כדי לצפות בסרטוני הדרכה קצרים יותר. תוכלו גם למצוא רשימה של מיקומים של קיוסקים בשדה התעופה האינטראקטיבי שבו אתה יכול לקבל מאומנים בתוך חמש דקות, כמו גם עצירות הקרובה של CPS בלבד ידיים ניידים.

סיפור זה הופיע במקור בגיליון יוני 2018 של יום האישה.