שלטים of thyroid problems in women

תמונות של גטי

ליסה הבר, עכשיו 41, נאבק עם בעיות משקל, עייפות, עור יבש כמו נער. היא ביקרה אצל אנדוקרינולוג, שאמר כי בלוטת התריס שלה אינה אשמה. אבל בשנת 2013, כשהיתה בת 37 וניסתה ללא הצלחה להיכנס להריון, היא הלכה לרופא הפנימי שלה והיתה חוזרת על בלוטת התריס. היא גילתה שהיא לא ממש מתפקדת טוב, ויכולה לתרום לחוסר היכולת שלה ללדת תינוק. ליסה, עובדת סוציאלית המתגוררת בשיקגו, עברה תרופות שהפיגו כמה תסמינים שלה, והיא נכנסה להריון עם בנה כעבור מספר חודשים.

בעיות בבלוטת התריס יכולות לגבור על רווחה, וכפי שליסה גילתה, הן יכולות להיות קשות. לעתים קרובות הסימפטומים מחקים סימנים של נושאים אחרים כמו דיכאון גיל המעבר. אחת מכל שמונה נשים תפתח הפרעת בלוטת התריס במהלך חייה, על פי האגודה האמריקאית לבלוטת התריס (ATA), אך עד 60% מהאנשים הסובלים ממחלת בלוטת התריס אינם מבינים שיש להם את זה.

יתר על כן, אבחנה של בלוטת התריס, אחת הבעיות השכיחות ביותר של בלוטת התריס, יכול להיות שנוי במחלוקת: כמה מומחים חושבים תוצאות הבדיקה לא תמיד מציעים תשובה מוחלטת. לכן אתה צריך לחנך את עצמך כדי להישאר בריאים. הנה, מה שכל הנשים צריכות לדעת.

1

בלוטת התריס היא תחנת כוח קטנה.

אֵיך the thyroid gland works

תמונות של גטי

בלוטת בצורת פרפר, אשר חי בבסיס הצוואר שלך, קשורה לעתים קרובות עם כל דבר, החל עייפות עד קילוגרמים עודפים – סיבה טובה. “הורמוני בלוטת התריס משפיעים כמעט על כל איבר ותהליך בגוף”, אומרת אנג’לה ליונג, מרצה, מרצה קלינית לרפואה בחוג לאנדוקרינולוגיה של UCLA. איך זה עובד: הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH), שפורסם על ידי בלוטת יותרת המוח של המוח, אומר בלוטת התריס לייצר ולשחרר תירוקסין (T4). אתה מטבוליזם T4 לתוך טופס שמיש יותר, T3, אשר יוצא אל מחוץ לגוף כדי לבצע רשימה ארוכה של מטלות.

2

בעיות בבלוטת התריס שכיחות אצל נשים.

תְרִיס issues prevalent in women

תמונות של גטי

כ -10% מהנשים יש צורה כלשהי של בלוטת התריס, שבה בלוטת התריס לא יכול לעשות מספיק הורמונים בלוטת התריס כדי לשמור על הגוף מזמזם בצורה חלקה, מדווחים ATA. נשים הן עד פי שמונה יותר לחוות את זה כמו גברים, ואת Mayo Clinic אומר את אלה מעל 60 נמצאים בסיכון גבוה עוד יותר. פחות תכופים (המשפיעים על 1 אחוזים מהאמריקאים) הוא יתר פעילות בלוטת התריס, שבה מופק הורמון עודף של בלוטת התריס.

3

הסימפטומים הם לעתים קרובות מתוחכם בהתחלה, אך מזיק מאוחר יותר.

עָדִין symptoms of thyroid problems

תמונות של גטי

כאשר בלוטת התריס מאטה, אתה האט. המטבוליזם שלך מאבד את הקיטור, את האנרגיה שלך slumps, אתה מרגיש קר ו חלש, את קצב הלב ואת טיפות, ואת המוח שלך fogs. היפותירואידיזם נקשר גם לסיכון מוגבר לסוכרת מסוג 2 ולאי פוריות. (ההיפך קורה עם יתר פעילות בלוטת התריס, הגורמת לפונקציות הגוף להאיץ).

4

שינויים הורמונאליים יכולים להתבלבל עם בעיות בלוטת התריס.

הורמונלית changes can mask thyroid problems

ISTOCKPHOTO

הסיכון שלך בעיות בלוטת התריס עולה עם הגיל, ו perimenopause בדרך כלל מתחיל שלך 40s. מאחר והיפותירואידיזם חולק רבות מאותם סימפטומים, כגון עייפות, תקופות לא סדירות ועלייה במשקל, זה יכול להיות קשה עבור נשים כדי להקניט את שתי הבעיות בנפרד בהתחלה, אומר ד”ר Leung. רמזים לכך שהתסמינים שלך עשויים להיות קשורים עם בלוטת התריס במקום גיל המעבר: יש לך היסטוריה משפחתית של מחלת בלוטת התריס (שאל את אמך או קרוב משפחה אם אינך בטוח) או שיש לך בעיה אוטואימונית כמו סוג 1 סוכרת או מחלת צליאק. דלקת הנגרמת על ידי מחלה אוטואימונית המכונה מחלת השימוטו, המתרחשת כאשר המערכת החיסונית שלך תוקפת את בלוטת התריס, היא הסיבה הנפוצה ביותר של בלוטת התריס.

5

הרופאים משתמשים באותן בדיקות כדי לבדוק את רמות בלוטת התריס, אך ההמלצות שלהם עשויות להיות שונות.

בדיקות to check for thyroid disease

תמונות של גטי

הצעד הראשון בחקר סימן אפשרי של בעיות בלוטת התריס הוא לבדוק את רמת TSH שלך, אשר הרופא שלך עושה באמצעות בדיקת דם מהירה. אם ה- TSH שלך גבוה או חריג, זה יכול להיות בלוטת התריס שלך לא מתפקדת היטב הגוף שלך מנסה לשחרר TSH יותר לספר בלוטת התריס שלך כדי לקבל זז. אבל מה שנחשב “נורמלי” הוא סובייקטיבי. מומחים רבים רואים את טווח נורמלי עבור TSH להיות בין 0.5 ל 5 mIU / L, כך שאם תוצאות הבדיקה שלך לחזור בתוך חלון זה, הרופא שלך לא יכול להציע טיפול. מומחים אחרים, בדרך כלל אינטגרטיבים או הוליסטים, יכולים לשקול טיפול אם הרמות שלך מבחינה טכנית בטווח הנורמלי (למשל, 2.5 עד 4 mIU / L), אבל אתם חווים תסמינים. הרופא שלך עשוי גם רוצה לבדוק את רמת T3 או T4 כדי לקבל תחושה טובה יותר של בריאות בלוטת התריס שלך.

6

הטיפול יכול להיות יעיל מאוד.

יַחַס for thyroid problems

תמונות של גטי

לבוטירוקסין-סינתטי T4 – הוא אחד התרופות המרשם ביותר בארה”ב, שכיח יותר מאשר amoxicillin או ליפיטור. זה זול יחסית (כ 13 $ לחודש עבור הטופס הגנרי) ויש לו תופעות לוואי מעטים. למרות התרופה היא בטוחה, אתה צריך לקחת את זה באותו זמן בכל בוקר על קיבה ריקה, שעה לפני האכילה. אם זה עובד, אתה צריך להיות על זה בצורה כלשהי למשך שארית חייך, אומר חואן Brito, M., אנדוקרינולוג של Mayo Clinic, ולכן מומחים מזהירים מפני הכדורים, אלא אם כן יש לך באמת הפרעת בלוטת התריס.

7

בלוטת התריס יכולה להיות שעיר לעזאזל עבור בעיות בריאותיות אחרות.

מְשׁוּתָף misconceptions for thyroid problems

תמונות של גטי

זה נכון כי תסמינים כמו עלייה במשקל, עייפות, כונן מיני נמוך הם לעתים טועה האשמה על בלוטת התריס. לכן חשוב לרופאים להסתכל על כל דבר – תוצאות בדיקות, תסמינים וגורמי סיכון – בהקשר ולא כבעלי בעיות עצמאיות, אומרת מלינדה רינג, מנהלת המרכז הרפואי “אושר” לרפואה אינטגרטיבית בשיקגו. לדעת מה אופייני לגוף שלך ולעבוד עם רופא כדי למיין דרך חששות יעזור לספק תשובות. רופא פנימי או רופא ראשוני הוא אדם נהדר להתחיל עם. יחד עם ביצוע בדיקות דם, הוא או היא יחפשו בעיות אחרות שעלולות להיות מתחזות לסימפטומים של בלוטת התריס: עייפות, למשל, יכולה להצביע על מחסור בוויטמין. משם, ייתכן שתפנה לאנדוקרינולוג במידת הצורך.

8

מתי ומה אתה אוכל יכול לעזור בלוטת התריס שלך.

מזונות for thyroid health

תמונות של גטי

אכילה קטנה יותר, ארוחות תכופות יותר במהלך היום עשויה להיות השפעה חיובית על רמות T3, מציע מחקר חדש מן המרכז הרפואי אוניברסיטת שיקגו בשיקגו. מדענים אומרים שזה יכול לקרות כי כאשר אתה מעלה את רמות האינסולין, זה עוזר לגוף להפוך T4 לתוך T3.

9

לאכול יותר מזונות עם סלניום יכול גם לעזור.

מזונות for thyroid health

תמונות של גטי

מחקר אחד מצא כי סלניום עשוי לסייע במניעת נזק בבלוטת התריס בקרב אנשים עם בלוטת התריס של השימוטו, מצב אוטואימוני שיכול להוביל להיפותירואידיזם. (סלניום יש צורך לעשות הורמונים בלוטת התריס.) כמות היומי המומלץ לנשים הוא 55 mcg ליום; אתה יכול למצוא אותו מאכלי ים, אגוזים ברזיל, וביצים.

10

לדעת מתי להגיע לסרט.

תְרִיס disease screenings

תמונות של גטי

בעוד שרוב הארגונים הרפואיים אינם תומכים בהקרנות שגרתיות של בלוטת התריס עבור אנשים בריאים, זה רעיון טוב לנשים בהריון. “הורמון בלוטת התריס חשוב לעובר המתפתח”, אומר ד”ר שאנטי סרדי, רופא מומחה במרכז לסוכרת ג’וסלין בבוסטון המתמחה בבריאות בלוטת התריס ומרצה לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד. ייתכן גם רוצה לקבל הוקרן אם יש לך גורמי סיכון כגון היסטוריה משפחתית של מחלת בלוטת התריס או היסטוריה אישית או משפחתית של מחלות אוטואימוניות.

11

שוחח עם הרופא שלך.

לְדַבֵּר to doctor about signs of thyroid problems and treatment

תמונות של גטי

אם אתה יודע שמשהו כבוי, לך עם הבטן שלך. תרגיל קולה ועבודה עם מתרגלים רפואיים שונים היה קריטי עבור מרי שומרון, 56, של גיתרסבורג, MD, שאובחן עם hypothyroidism בשנת 1995 וניסה תרופות רבות לפני מציאת שילוב שעבד. (בנוסף ל- T4, היא נזקקה לגידול יומי של T3 לפני שהתסמינים שלה לעלייה במשקל, עייפות, והבלוז שככו לבסוף.) עכשיו, פעילה בתחום בריאות בלוטת התריס, היא מעודדת נשים לא לוותר. “מה שנכון עבור אישה אחת לא יכול להיות נורמלי אחר”, היא אומרת. “אני אסיר תודה שמצאתי מישהו שמתייחס אלי כאל חולה, לא למספר, זה שינה הכל”.