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फेरी मार्क करें

टॉव में चार हलीबूट fillets के साथ, आपको बस इतना करना है कि इस नुस्खा को बनाने के लिए अपने पेंट्री की खरीदारी करें, जो कि एक स्वादिष्ट बेक्ड टॉपिंग बनाने के लिए आसानी से कुचल क्रैकर्स और थोड़ा मक्खन का उपयोग करता है.

सीएएल / सर्व:
398
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

15

मिनट

सामग्री
4
टुकड़ा हलिबूट पट्टिका (6 औंस प्रत्येक)
40
आरआईटीजेड क्रैकर्स
2 बड़ी चम्मच.
मक्खन
दिशा-निर्देश
  1. 350 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट लाइन.
  2. पन्नी पर मछली रखें; 1/8 छोटा चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के.
  3. एक छोटे कटोरे में कुचल पटाखे और मक्खन मिलाएं। धीरे-धीरे मछली के ऊपर पॅट.
  4. 10 मिनट प्रति इंच मोटाई या केंद्र में केवल अपारदर्शी सेंकना। वांछित अगर कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़कना। भुना हुआ आलू के वेजेस और उबले ब्रोकोली के साथ अच्छा.