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केट सीअर्स / महिला दिवस

जमे हुए केले, प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन, दूध और शहद के साथ बनाया गया, यह समृद्ध चिकनी उन मिल्कशेक cravings को जीतने के लिए एक हल्का तरीका है। विलुप्त होने के एक जोड़े के लिए, थोड़ा कोको पाउडर में मिश्रण.

सीएएल / सर्व:
288
पैदावार:

2

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

5

मिनट

सामग्री
एक आउंस.
केला
2 बड़ी चम्मच.
प्राकृतिक मलाईदार मूंगफली का मक्खन
1 सी.
1% दूध
1 सी.
बर्फ के टुकड़े
1 चम्मच.
शहद
दिशा-निर्देश
  1. मूंगफली का मक्खन, दूध, बर्फ के cubes और शहद के साथ एक ब्लेंडर में केला और जगह स्लाइस। चिकनी तक शुद्ध.