छवि

तारा डोने
सीएएल / सर्व:
190
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

15

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

25

मिनट

सामग्री
1 1/2
नींबू
1
लौंग लहसुन
1 चम्मच.
जैतून का तेल (ग्रिल के लिए अतिरिक्त)
1 चम्मच.
सूखे अजवायन की पत्ती
1/4 छोटा चम्मच.
नमक
चम्मच.
मिर्च
8
चिकन टेंडरल सिक्के
8
लकड़ी के skewers (30 मिनट के लिए पानी में भिगो)
सम्मेलन: ककड़ी-दही सॉस
दिशा-निर्देश
  1. रस को आधा नींबू से ज़ीपटॉप खाद्य बैग में निचोड़ें। बैग (या काट) में एक प्रेस के माध्यम से लहसुन निचोड़ें। तेल, अयस्क, नमक और काली मिर्च जोड़ें। चिकन जोड़ें; सील बैग और मिश्रण और कोट बारी। 15 मिनट का मसाला.
  2. तेल के साथ ब्रश आउटडोर ग्रिल या ग्रिल पैन; गर्मी। 8 wedges में नींबू काट लें। प्रत्येक skewer पर एक चिकन निविदा थ्रेड, फिर एक नींबू वेज पर skewer.
  3. 4 मिनट ग्रिल करें, एक बार मोड़ें, जब तक कि चिकन हल्के से खींचे और पकाया न जाए। प्लेट पर रखें। ककड़ी-दही सॉस के साथ परोसें.