सीएएल / सर्व:
459
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

17

मिनट

सामग्री
2 सी.
5 मिनट सफेद चावल uncooked
सी.
कटा हुआ scallions
1 चम्मच.
तेल
बारह आउंस.
teriyaki- मसालेदार सूअर का मांस या गोमांस tenderloin
1/2 सी.
कोरियाई टेरियाकी हलचल-तलना सॉस (जैसे त्संग हाउस)
1
बैग जमे हुए हलचल-तलना सब्जियां
1 चम्मच.
कटा हुआ ताजा अदरक (वैकल्पिक)
दिशा-निर्देश
  1. पैकेज में चावल को चावल के रूप में 4 सर्विंग्स के लिए निर्देशित करता है। Scallions में हिलाओ.
  2. इस बीच मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में तेल गरम करें। सूअर का मांस जोड़ें और हलचल-तलना 3 से 4 मिनट हल्के ढंग से भूरे रंग तक और पकाया जाता है। एक कटोरे को हटा दें; 1 बड़ा चम्मच हलचल-तलना सॉस में हलचल.
  3. Skillet करने के लिए, जमे हुए सब्जियां, हलचल-तलना सॉस, 1/4 कप पानी और अदरक जोड़ें। अक्सर उबालते हुए, उबाल लेकर आते हैं। गर्मी कम करें, कवर करें और सब्जियां कुरकुरे होने तक 2 से 3 मिनट उबाल लें। सूअर का मांस में हिलाओ; चावल पर सेवा करते हैं.
  4. अपने बाजार के रेफ्रिजेरेटेड मांस खंड में वैक्यूम-पैक तैयार-टू-पका मसालेदार मीट की तलाश करें.
  5.