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कॉन Poulos

एक सूक्ष्म ज़िंग के साथ मीठा, यह उबला हुआ सामन रेसिपी सॉस के बारे में है, जो जटिल स्वाद लेता है लेकिन बनाने के लिए एक हवा है। सूक्ष्म ताजा अदरक और शहद के साथ बस एक साथ होइसिन सॉस whisk.

सीएएल / सर्व:
368
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

10

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

20

मिनट

सामग्री
1 1/4 पाउंड.
त्वचा रहित सामन पट्टिका
3 बड़ा चम्मच.
होसिन चटनी
1 चम्मच.
शहद
1 चम्मच.
grated ताजा अदरक
2 चम्मच.
कनोला तेल
2
लौंग लहसुन
1 एलबी.
बोक चोटी, लंबाई के नीचे आधा
2
बड़े गाजर
कोषर नमक
दिशा-निर्देश
  1. हीट ब्रोइलर। पन्नी के साथ एक ब्रोइलर-सबूत बेकिंग शीट लाइन। एक छोटे कटोरे में, होइसिन, शहद और 2 चम्मच अदरक को मिलाएं.
  2. तैयार बेकिंग शीट पर सामन रखें। सैल्मन और ब्रोइल पर होइसिन मिश्रण के 2 बड़े चम्मच फैलाएं जब तक सैल्मन पूरे समय अपारदर्शी न हो, 7 से 9 मिनट.
  3. इस बीच, कम गर्मी पर एक बड़े skillet में तेल गर्म करें। लहसुन और शेष टीस्पून अदरक जोड़ें और सुगंधित, लगभग 30 सेकंड तक stirring, खाना बनाना.
  4. गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं। बोक कोय, गाजर और 1/4 छोटा चम्मच नमक जोड़ें और कभी-कभी हलचल, पकाया जाता है, जब तक बोक कोय और गाजर केवल निविदा नहीं होते, 4 से 6 मिनट होते हैं। बोक कोय के साथ सैल्मन और बूंदा बांदी के लिए शेष होइसिन मिश्रण की सेवा करें.