Tater Tot Pizza Kid-Friendly Breakfast Recipe

कॉन Poulos

अंत में, नाश्ते के लिए पिज्जा खाने का अच्छा बहाना.

पैदावार:

6


सर्विंग

कुल समय:

0

घंटे

35

मिनट

सामग्री
1 एलबी.
पिज्जा आटा, जमे हुए अगर thawed
1 सी.
जमे हुए आलू के टट्टू
1 चम्मच.
प्लस 1 चम्मच जैतून का तेल
1
छोटे लाल प्याज, कटा हुआ
1
प्रत्येक छोटे लाल और हरे मिर्च, बारीक कटा हुआ
1
जलापेनो, अंगूठियों में कटा हुआ
4 आउंस.
Gruyère, coarsely grated
4 आउंस.
पतली कटा हुआ डेली हैम
4
4 से 6 बड़े अंडे
कोषर नमक
मिर्च
सतह के लिए आटा
धूल के लिए Cornmeal
दिशा-निर्देश
  1. 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। पिज्जा आटा कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए बैठने दें। एक बेकिंग शीट पर, 1 चम्मच तेल के साथ आलू की टट्टियां टॉस करें; भुना हुआ, आधे रास्ते के माध्यम से, 10 मिनट। 450 डिग्री फारेनहाइट तक ओवन बढ़ाएं.
  2. एक कटोरे में, शेष चम्मच तेल और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ प्याज, मिर्च, और जलापेनो को टॉस करें। 3/4 कप पनीर में मोड़ो। कॉर्नमील के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट धूल.
  3. एक बहने वाली सतह पर, 16-इंच अंडाकार में पिज्जा आटा आकार दें; तैयार शीट पर जगह। सब्जी मिश्रण, हैम, और टट्टू के साथ शीर्ष, फिर शेष पनीर के साथ छिड़कना.
  4. एक समय में 1 अंडे के साथ काम करना, मिर्च के छल्ले में अंडे को तोड़ना। सेंकना जब तक अंडा सफेद सेट और क्रस्ट सुनहरा भूरा, 15 से 17 मिनट है.

प्रत्येक हिस्सा 430 कैलोरीज़, 1 9 जी एफएटी (6 जी सैटूरेटेड), 20 जी प्रोटीन, 1,140 एमजी सोडिया, 41 जी कार्ब, 3 जी फाइबर