सीएएल / सर्व:
352
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

20

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

30

मिनट

सामग्री
4
बड़े लोफेट टोरिलस
2 चम्मच.
कनोला तेल
1
प्याज
1
मध्यम पीला स्क्वैश (लगभग 8 औंस)
1
लाल शिमला मिर्च
2 चम्मच.
मिर्च पाउडर
1
कैन राजमा
1
बैग पालक
दो आउंस.
काली मिर्च पनीर
सेवा के लिए लोफेट खट्टा क्रीम
दिशा-निर्देश
  1. पैकेज निर्देशों के अनुसार टोरिल्ला गर्म करें.
  2. इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल को एक बड़े skillet में गर्म करें। प्याज और काली मिर्च जोड़ें और कभी-कभी 5 मिनट के लिए stirring, खाना बनाना। स्क्वैश जोड़ें और पकाएं, कभी-कभी हलचल करें, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों, 3 से 4 मिनट अधिक.
  3. मिर्च पाउडर में हिलाओ और 1 मिनट के लिए खाना बनाना। सेम जोड़ें और लगभग 3 मिनट के माध्यम से गर्म होने तक पकाएं। पालक को पकाएं और पकाएं, 1 से 2 मिनट तक विल्ट शुरू होने तक फेंक दें.
  4. टोरिलस के बीच सेम मिश्रण और पनीर को विभाजित करें। Burritos बनाने के लिए रोल। वांछित अगर खट्टा क्रीम के साथ परोसें.