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एरिका लैपरेस्टो। खाद्य स्टाइलिस्ट: साइमन एंड्रयूज। प्रो स्टाइलिस्ट: ऑलस्टार टर्नबुल

जब यह नुस्खा सुपर आसान, सुपर स्वादिष्ट और सुपर सस्ता है, तो चेक्स की जरूरत कौन है?

पैदावार:

5


कप

तैयारी का समय:

0

घंटे

10

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

25

मिनट

सामग्री
एक आउंस.
मिनी प्रेट्ज़ेल (लगभग 3/4 कप; 16 प्रीट्ज़ेल)
एक आउंस.
मिनी प्रेट्ज़ेल स्टिक (लगभग 27 प्रीट्ज़ेल)
1/2 सी.
अनसाल्टेड मूंगफली
1/2 सी.
अनसाल्टेड pecans
1/2 सी.
अनसाल्टेड बादाम
1/2 सी.
काजू
1/2 सी.
cheerios
1/4 सी.
अनसाल्टेड पेपिटस (कद्दू के बीज)
1 चम्मच.
जैतून का तेल
1 1/2 बड़ा चम्मच.
जैतून का तेल
1 1/2 बड़ा चम्मच.
प्रकाश ब्राउन शुगर
1 चम्मच.
बारीक कटा हुआ दौनी
1/2 छोटा चम्मच.
लाल मिर्च
कोषर नमक
काली मिर्च
दिशा-निर्देश
  1. 375 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन नॉनस्टिक फॉइल के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट। एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, चीनी, दौनी, केयेन और ½ चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ प्रेट्ज़ेल, मूंगफली, पेकान, बादाम, काजू, चीरियोस और पेपिटस को टॉस करें।
  2. तैयार बेकिंग शीट पर अखरोट मिश्रण को एक परत में और भुनाएं तब तक व्यवस्थित करें जब तक नट्स टोस्ट और सुनहरे न हों, 12 से 15 मिनट.

प्रति 1/2 कप 216 सीएएल, 16 जी एफएटी (2 जी सैट एफएटी), 0 एमजी सीओओएल, 182 एमजी एसओडी, 6 जी प्रो, 14 जी कार, 3 जी फाइबर