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मार्क थॉमस

उज्ज्वल हरे रंग की स्ट्रिंग सेम और सुनहरे पीले मकई के कर्नल बाल्सामिक वीनिग्रेटे, हॉर्सराडिश सरसों, कसा हुआ नींबू उत्तेजकता और पतली कटा हुआ लाल मूली के एक उत्तेजक मिश्रण में फेंक दिए जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक कुरकुरा और पूरी तरह से स्वादयुक्त पकवान होता है.

सीएएल / सर्व:
52
पैदावार:

6

तैयारी का समय:

0

घंटे

12

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

21

मिनट

सामग्री
सलाद:
1 एलबी.
हरी सेम
2 सी.
ताजा मकई कर्नेल (3 से 4 कानों तक)
ड्रेसिंग:
1/4 सी.
लहसून तेल वाला मलहम
1/2 बड़ा चम्मच.
हॉर्सडिश सरसों
1/2 बड़ा चम्मच.
ताजा grated नींबू उत्तेजकता
3/4 सी.
पतली कटा हुआ मूली (लगभग 6)
दिशा-निर्देश
  1. सलाद बनाओ: हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें। सेम जोड़ें और कुरकुरा-निविदा तक खुला 7 से 9 मिनट पकाएं। सेम निकालने से पहले लगभग 30 सेकंड, मकई जोड़ें.
  2. ठंडे पानी के नीचे तुरंत एक कोलंडर और ठंडा में नाली। सूखा कुंआ.
  3. ड्रेसिंग करें: एक कटोरे में व्हिस्क सामग्री या मिश्रित होने तक एक जार में हिलाएं.
  4. सेवारत से पहले: मूली और मक्का के लिए मूली और ड्रेसिंग जोड़ें। मिश्रण और कोट करने के लिए टॉस.