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जैकलिन हॉपकिन्स

यह स्वाभाविक धीमी-कुकर पकवान जीवित रहने के लिए केवल तीन अवयवों को लेता है: cubed गोमांस, मिठाई काली मिर्च-नारियल खाना पकाने सॉस और बेक्ड veggies.

सीएएल / सर्व:
507
पैदावार:

6

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

10

घंटे

0

मिनट

सामग्री
2 एलबी.
1 1/2-इन क्यूब्स स्टीफिंग गोमांस
1
जार मिठाई मिर्च और नारियल खाना पकाने सॉस
1
बैग जमे हुए बगीचे सब्जी मेडली (चीनी स्नैप मटर, भुना हुआ आलू, लाल मिर्च और बगीचे जड़ी बूटी)
दिशा-निर्देश
  1. 3-क्यूटी या बड़े धीमी कुकर में गोमांस और खाना पकाने सॉस मिलाएं.
  2. कवर करें और मांस को निविदा तक कम 8 से 10 घंटे तक पकाएं.
  3. सब्जियां जोड़ें और कम 30 मिनट पर पकाएं, या आलू नरम होने तक और मटर स्नैप कुरकुरा-निविदाएं हैं.