सीएएल / सर्व:
466
पैदावार:

5

तैयारी का समय:

0

घंटे

35

मिनट

कुल समय:

1

घंटा

0

मिनट

सामग्री
.252-एलबी Butternut स्क्वैश, छील, आधे में कटौती, बीज और 1-में कटौती। हिस्सा
1
लाल शिमला मिर्च
1
प्याज
6
बड़े लौंग लहसुन
3 बड़ा चम्मच.
जैतून का तेल
1 चम्मच.
नमक
1/4 छोटा चम्मच.
मिर्च
2 चम्मच.
पिसा जीरा
1 चम्मच.
करी पाउडर
1
बॉक्स कुसुस
1/2 सी.
सुनहरा किशमिश
1/2 सी.
आधी
दिशा-निर्देश
  1. 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। सब्जियां, लहसुन, 2 बड़ा चम्मच तेल, 1/2 छोटा चम्मच नमक और एक भुना हुआ पैन में काली मिर्च या 2 रिमेड बेकिंग शीट पर रखें; मिश्रण और कोट करने के लिए टॉस। एक परत में फैलाओ। रोस्ट, एक बार stirring, 25 मिनट या सब्जियों हल्के भूरे रंग और निविदा हैं.
  2. एक बड़े सॉस पैन में 21/2 कप पानी, शेष 1 बड़ा चम्मच तेल, जीरा, करी पाउडर और शेष 1/2 छोटा चम्मच नमक लाएं। कुसुस और किशमिश में हिलाओ। गर्मी, कवर से निकालें और 5 मिनट खड़े हो जाओ.
  3. एक कांटा के साथ फूहड़ कुसुस; सब्जियों और kalamata जैतून में हलचल.
  4. कटा हुआ स्टेक के साथ अच्छा है.