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केट सीअर्स

हल्का नारियल का दूध इस स्वादिष्ट धीमी कुकर पकवान को मिठास का स्पर्श देता है, जो लाल करी पेस्ट, युकॉन सोने के आलू, फूलगोभी, चम्मच और बटरनट स्क्वैश के टुकड़ों के साथ अच्छी तरह से खेलता है.

सीएएल / सर्व:
355
पैदावार:

6

तैयारी का समय:

0

घंटे

20

मिनट

कुल समय:

7

घंटे

0

मिनट

सामग्री
1
नारियल का दूध हल्का कर सकते हैं
1/4 सी.
बहु – उद्देश्यीय आटा
1 1/2 बड़ा चम्मच.
लाल करी पेस्ट
1
बड़ा प्याज
4
छोटे युकॉन सोने के आलू (8 औंस)
1/2
मध्यम Butternut स्क्वैश (लगभग 1 एलबी)
1
मध्यम सिर फूलगोभी
1
चम्मच कर सकते हैं
1
लाल शिमला मिर्च
1 सी.
जमे हुए मटर
1 सी.
बासमती चावल
ताज़ा धनिया
दिशा-निर्देश
  1. 5- या 6-क्यूटी धीमी कुकर में, नारियल के दूध, आटा और करी पेस्ट को एक साथ मिलाएं। प्याज, आलू, स्क्वैश, फूलगोभी और घंटी काली मिर्च में हिलाओ और गठबंधन करने के लिए मिश्रण.
  2. कुक, कवर, जब तक कि सब्जियां निविदाएं न हों, कम 6 से 7 घंटे पर। सेवा करने से बीस मिनट पहले चावल को पैकेज दिशाओं के अनुसार पकाएं। करी में चम्मच और मटर को हिलाएं और लगभग 3 मिनट तक गर्म होने तक कवर करें। वांछित अगर चावल और शीर्ष के साथ सिलेंडर के साथ परोसें.