मलाईदार corn pasta with bacon and scallions

डेनियल ओसीचोग्रोसो डेली

यह बजट-अनुकूल पास्ता पकवान रंग के साथ पैक किया जाता है (और बेकन!).

सीएएल / सर्व:
520
पैदावार:

4


सर्विंग

कुल समय:

0

घंटे

30

मिनट

सामग्री
4

स्लाइस बेकन

कोषर नमक

6

कान मकई, shucked

बारह आउंस.

orecchiette पास्ता

एक आउंस.

रोमानो पनीर,

बारीक grated, प्लस

सेवा के लिए और अधिक

2

scallions, पतली कटा हुआ

1/2 सी.

तुलसी, फाड़ा,

सेवा के लिए और अधिक

सेवा के लिए गर्म सॉस

(वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश
  1. कुरकुरा तक एक बड़े skillet में कुक बेकन, लगभग 7 मिनट;

    एक पेपर-तौलिया-रेखा वाली प्लेट में स्थानांतरित करें।

    ठंडा होने पर टुकड़ों में तोड़ो.

  2. इस बीच, एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ। मकई जोड़ें और खाना बनाना

    दो मिनट। एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरण।

    पैकेज प्रति निर्देशों में कुक पास्ता

    एक ही पॉट 1 कप खाना पकाने रिजर्व

    पानी, फिर पास्ता नाली.

  3. जब मक्का को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होता है लेकिन पास्ता अभी भी खाना पकाने के दौरान, काटा जाता है

    कर्नल (आपके पास लगभग 3 कप होना चाहिए)।

    साथ में 2 कप एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें

    पनीर, 3/4 कप पास्ता खाना पकाने के पानी, और 1/4 चम्मच नमक; बहुत चिकनी तक प्यूरी.

  4. मकई प्यूरी के साथ टॉस पास्ता, कुछ आरक्षित पास्ता पानी, 1 चम्मच ए में जोड़ना

    समय, अगर पास्ता सूखा लगता है। आरक्षित में मोड़ो

    मक्का, scallions, तुलसी, और बेकन। सेवा कर

    अतिरिक्त पनीर के साथ छिड़के और

    तुलसी और वांछित अगर गर्म सॉस के साथ.

प्रत्येक हिस्सा 520 कैलोरी, 10 जी एफएटी (4 जी संतृप्त), 22 जी प्रोटीन, 415 एमजी सोडिया, 90 जी सीआरबी, 6 जी फाइबर

प्रति सेवा लागत $ 1.58