छवि

मैरी एलेन Bartley
सीएएल / सर्व:
62
पैदावार:

16

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

15

मिनट

सामग्री
2
पैकेज जमे हुए आटिचोक दिल
1/2 सी.
ताजा अजमोद
2
लहसुन लौंग
3 बड़ा चम्मच.
नींबू का रस
1/2 सी.
लाइट मेयोनेज़
1/2 सी.
कम वसा खट्टा क्रीम
1/4 सी.
कसा हुआ पनीर
1/4 छोटा चम्मच.
नमक
के साथ परोसें: पटाखे और veggies
दिशा-निर्देश
  1. पैकेज निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव में artichokes तैयार करें। 10 मिनट तक निकालें और ठंडा करें.
  2. बारीक कटा हुआ तक खाद्य प्रोसेसर में पल्स आर्टिचोक, अजमोद और लहसुन। नींबू का रस जोड़ें; मिश्रित तक पल्स.
  3. कटोरे में मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, परमेसन और नमक मिलाएं; आटिचोक मिश्रण जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल। पटाखे और veggies के साथ परोसें.