छवि

अनास्तासियोस मेंटिस

जब आप पास्ता पागल हो रहे हैं लेकिन हाथ पर मारिनारा नहीं है, तो इस नुस्खा को आज़माएं जो तैयार किए गए टर्की मीटबॉल, रिगाटोनी, जमे हुए हरी बीन्स और अंगूर टमाटर को कम वसा वाले इतालवी ड्रेसिंग के साथ टॉस करता है.

सीएएल / सर्व:
444
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

25

मिनट

सामग्री
1
चिकन शोरबा कर सकते हैं
1 सी.
पानी
1/2 एलबी.
मिनी-रिगाटोनी पास्ता
1
पैकेज रेफ्रिजेरेटेड तैयार-टू-गर्मी इतालवी टर्की मीटबॉल
1
बॉक्स जमे हुए इतालवी हरी बीन्स
1 पीटी.
अंगूर टमाटर
3 बड़ा चम्मच.
कम वसा इतालवी सलाद ड्रेसिंग
1/2 सी.
कटे हुए परमेसन
के साथ परोसें: अतिरिक्त कटा हुआ परमेसन
दिशा-निर्देश
  1. एक बड़े nonstick skillet में एक उबाल के लिए शोरबा और पानी लाओ। पास्ता, कवर में हिलाएं, गर्मी को मध्यम-उच्च तक कम करें और कभी-कभी सरकते हुए 10 मिनट पकाएं। मीटबॉल, हरी बीन्स, टमाटर और इतालवी ड्रेसिंग में हिलाओ; एक उबाल पर लौटें। कवर, मध्यम से गर्मी को कम करें और 5 मिनट उबाल लें, अक्सर हलचल, जब तक पास्ता निविदा न हो और अधिकांश तरल अवशोषित हो जाएं.
  2. गर्मी से हटाएँ; 1/2 कप परमेसन में हलचल। अधिक परमेसन के साथ परोसें.