छवि

डेनिस गॉटलिब
सीएएल / सर्व:
394
पैदावार:

6

तैयारी का समय:

0

घंटे

20

मिनट

कुल समय:

2

घंटे

20

मिनट

सामग्री
ड्रेसिंग
1/2 सी.
हल्की मेयोनेज़
1/2 सी.
कम वसा खट्टा क्रीम
1 चम्मच.
ताजा नींबू का रस
1 चम्मच.
ताजा नींबू का रस
2
लौंग लहसुन
1/4 छोटा चम्मच.
सूखी सरसों
1/4 छोटा चम्मच.
नमक
1/4 छोटा चम्मच.
ताजी पिसी मिर्च
1/4 छोटा चम्मच.
चीनी
सलाद
2 सी.
छोटे पत्तों वाली पालक
1
2-एलबी भुना हुआ चिकन खरीदा
1
1 लाल घंटी काली मिर्च
4
कड़ी पके हुए अंडे
1
छोटे सिर हिमशैल सलाद
2
मध्यम गाजर
1/2 सी.
कटा हुआ चेडर पनीर
1/4 सी.
अखरोट के टुकड़े
3
टुकड़ा बेकन
दिशा-निर्देश
  1. एक 4 से 5-क्यूटी की सेवा करने वाले कटोरे को तैयार करें, अधिमानतः स्पष्ट ग्लास (इसलिए परतें दिखाई दे रही हैं).
  2. ड्रेसिंग: मिश्रित होने तक एक छोटे कटोरे में व्हिस्क सामग्री। उपयोग करने के लिए तैयार करने तक रेफ्रीजरेट करें.
  3. कटोरे की सेवा के नीचे पालक फैलाओ। चिकन के साथ शीर्ष। कटोरे के चारों ओर लाल मिर्च स्ट्रिप्स की एक पंक्ति रखें; मध्य में शेष स्ट्रिप्स बिखराओ। कटोरे के पक्ष में अंडा वेजेस रखें; बीच में आराम करो। सलाद और गाजर की परतों के साथ शीर्ष। कटोरे के किनारों पर सील करने के लिए शीर्ष पर ड्रेसिंग फैलाएं। कम से कम 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें या एयरटाइट को कवर करें और रातोंरात ठंडा करें.
  4. सेवा करने के लिए: शीर्ष पर पनीर, पेकान और बेकन छिड़के। परतों के माध्यम से टॉस सलाद या चम्मच.