जूली लॉलर के बेक्ड कॉड पर परमेसन – बेक्ड कॉड व्यंजनों

जूली lawlers baked cod with parmesan

क्यू एंड एस डिजिटल स्टूडियो

उबले हुए सब्जियों के एक पक्ष के साथ इस बेक्ड कॉड की सेवा करें और भोजन के दौर में भुना हुआ आलू की एक सेवारत करें.

सीएएल / सर्व:
147
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

खाना बनाने का समय:

0

घंटे

30

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

35

मिनट

सामग्री
1 एलबी.
कॉड fillets
1 चम्मच.
मेयोनेज़
1 चम्मच.
डी जाँ सरसों
1 चम्मच.
वूस्टरशर सॉस
2 बड़ी चम्मच.
पीले प्याज
1/4 सी.
पार्मीज़ैन का पनीर
दिशा-निर्देश
  1. Preheat ओवन 350ºF करने के लिए। एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक पाक चादर लाइन; खाना पकाने स्प्रे के साथ हल्के धुंध। पैट मछली fillets एक पेपर तौलिया के साथ सूखा और बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें.
  2. एक छोटे कटोरे में, अगले चार अवयवों को गठबंधन करें; मछली पर समान रूप से फैल गया। Grated परमेसन पनीर के साथ मछली छिड़कना.
  3. 25 से 30 मिनट के लिए ओवन के ऊपरी तिहाई में रैक पर सेंकना, या भूरे रंग तक और मछली का फ्लेक्स आसानी से एक कांटा से.
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