एशियाई grilled beef salad

जॉनी वैलेंट

थाई भोजन, अपने उज्ज्वल स्वाद और हल्के अवयवों के साथ, सदी के स्वास्थ्य-जागरूक मोड़ के दौरान लोकप्रियता प्राप्त हुई। 2000 से इस नुस्खा को पैक किए गए सलाद मिश्रण का उपयोग किया जाता है – संशोधित में अतिरिक्त किस्म के लिए सब्जियों का मिश्रण होता है.

सीएएल / सर्व:
332
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

20

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

20

मिनट

सामग्री
1
बेनालेस sirloin स्टेक
कोशेर नमक और काली मिर्च
3 बड़ा चम्मच.
जैतून का तेल
1 चम्मच.
लाल शराब सिरका
1 चम्मच.
ताजा नींबू का रस
1/4 छोटा चम्मच.
चीनी
1/4 छोटा चम्मच.
गर्म सौस
1/2
सिर रोमेन सलाद
1/4
सिर लाल गोभी
1
मध्यम गाजर
4
मूली
1
बीजहीन ककड़ी
1/2 सी.
ताजा टकसाल पत्तियां
1/4 पाउंड.
बर्फ मटर
1/4 सी.
अनसाल्टेड मूंगफली
दिशा-निर्देश
  1. मध्यम-उच्च तक हीट ग्रिल या ग्रिल पैन। प्रत्येक नमक और काली मिर्च के 1/2 चम्मच के साथ स्टेक सीजन। वांछित दान के लिए ग्रिल स्टेक, मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति तरफ 4 से 6 मिनट। एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और स्लाइसिंग से कम से कम 5 मिनट पहले आराम करें.
  2. इस बीच, एक बड़े कटोरे में, तेल, सिरका, नींबू का रस, चीनी, गर्म सॉस और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। सलाद, गोभी, गाजर, मूली, ककड़ी, टकसाल, और बर्फ मटर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस जोड़ें। कटा हुआ गोमांस के साथ एक प्लेट और शीर्ष पर स्थानांतरण। वांछित अगर मूंगफली के साथ शीर्ष.