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तारा डोने

बच्चों को इस गर्म सब्जी saute प्यार करता हूँ। इस स्वस्थ पक्ष पकवान के स्वाद को उज्ज्वल करने के लिए थोड़ा ताजा नींबू का रस जोड़ें.

सीएएल / सर्व:
60
पैदावार:

4

सामग्री
1 चम्मच.
मक्खन
1
लौंग लहसुन
2 सी.
कटा हुआ ब्रोकोली उपजी है
2 सी.
कटा हुआ गाजर
नमक और मिर्च
दिशा-निर्देश
  1. माध्यमिक उच्च गर्मी पर गैरस्टिक बड़े skillet में मक्खन पिघलाओ। लहसुन, ब्रोकोली, और गाजर जोड़ें। हलचल, 5 मिनट कुक। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं.