आड़ू blue cheese and walnut salad

कॉन Poulos

यह नट सलाद गर्मियों की परिभाषा है.

सीएएल / सर्व:
190
पैदावार:

6


सर्विंग

कुल समय:

0

घंटे

15

मिनट

सामग्री
3 बड़ा चम्मच.

जैतून का तेल

3 बड़ा चम्मच.

बारीक चिप्स चिप्स

2 बड़ी चम्मच.

शेरी विनेगर

1 चम्मच.

काली मिर्च

1/4 छोटा चम्मच.

नमक

4

आड़ू, 1/2-इंच wedges में काटा

1/3

टोस्ट अखरोट, कुचल दिया

3 औंस.

crumbled नीली पनीर

1

गुच्छा जलरोधक

दिशा-निर्देश
  1. एक बड़े कटोरे में, एक साथ जैतून का तेल, बारीक चिप्स, शेरी सिरका, काली मिर्च, और नमक.
  2. आड़ू, टोस्ट अखरोट, और टुकड़े टुकड़े नीले पनीर में मोड़ो। सेवारत से पहले, अगर वांछित हो तो अतिरिक्त चाकू के साथ धीरे-धीरे पानी के नीचे और शीर्ष में फोल्ड करें.

प्रत्येक हिस्सा 1 9 0 कैलोरीज़, 14.5 जी एफएटी (4 जी संतृप्त), 5 जी प्रोटीन, 250 मिलीग्राम सोडियम, 11 जी कार्ब, 2 जी फाइबर

प्रति सेवा लागत $ 1.52