क्रस्पी पोर्टोबेलो चीज़बर्गर

<p> <!--StartFragment-->आसान सफाई के लिए, मशरूम डंठल को काट लें और गिलों को छिड़कने के लिए एक छोटे चम्मच का उपयोग करें, फिर थोड़ा गंदे पेपर तौलिया का उपयोग ग्रिट को मिटा दें.<!--EndFragment--></p><p><strong>नुस्खा प्राप्त करें.</strong></p><p>“शीर्षक =” 25। क्रस्पी पोर्टोबेलो चीज़बर्गर ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/15/25/1280×1489/gallery-1434652884-portobello-cheeseburger.jpg?resize=480:*”</p><p>/></p><div class= फोटो क्रेडिट: क्रिस कोर्ट; खाद्य स्टाइलिस्ट: जस्टिन पोल; प्रो स्टाइलिस्ट: लुसी ट्वीड

कुक की टिप

आसान सफाई के लिए, मशरूम डंठल को काट लें और गिलों को छिड़कने के लिए एक छोटे चम्मच का उपयोग करें, फिर थोड़ा गंदे पेपर तौलिया का उपयोग ग्रिट को मिटा दें.

पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

25

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

30

मिनट

सामग्री
4
मेड। पोर्टोबेलो मशरूम (लगभग 4 औंस प्रत्येक)
4 आउंस.
तेज चेडर या ग्रूयरे पनीर, मोटे तौर पर grated (लगभग 1 1/4 सी।)
2 चम्मच.
ताजा थाइम पत्तियां
1 सी.
panko
1/4 सी.
कसा हुआ पनीर
2 बड़ी चम्मच.
जैतून का तेल
1
एलजी। अंडा
कोषर नमक
काली मिर्च
1 एलबी.
हरी बीन्स, छंटनी
4
बन्स, विभाजित और टोस्टेड
सरसों के लिए, सरसों के लिए
सेवा के लिए, हरी पत्ती सलाद
सेवा के लिए कटा हुआ अचार
सेवा के लिए कटा हुआ टमाटर
दिशा-निर्देश
  1. 450 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन नॉनस्टिक फॉइल के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट.
  2. मशरूम की उपजाऊ निकालें और त्यागें और गिलों को बाहर निकालें। एक छोटे कटोरे में, चेडर और थाइम को एकसाथ टॉस करें.
  3. एक पाई प्लेट में, पंको, परमेसन, और 1 बड़ा चम्मच गठबंधन करें। जैतून का तेल। एक मध्यम कटोरे में, अंडे और 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। एक समय में एक मशरूम के साथ काम करना, गोलाकार पक्ष अंडे में डुबो देना, फिर पैंको में कोट। मशरूम को तैयार बेकिंग शीट, पंको-साइड डाउन में स्थानांतरित करें.
  4. मशरूम के बीच चेडर मिश्रण को विभाजित करें (लगभग 5 बड़ा चमचा)। शेडडर पर किसी भी शेष पंको मिश्रण छिड़कें। 6 मिनट के लिए सेंकना.
  5. एक रिमेड बेकिंग शीट पर, शेष चम्मच तेल के साथ हरी बीन्स को टॉस करें और मशरूम के साथ भुनाएं, जब तक कि हरी बीन्स निविदाएं और हल्के ढंग से न हों और मशरूम सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, 9 से 10 मिनट.
  6. बन्स, सरसों, कुरकुरा मशरूम, सलाद, अचार, और टमाटर के साथ फार्म बर्गर.
प्रत्येक हिस्सा 454 सीएएल, 20 जी एफएटी (8 जी सैट एफएटी), 76 एमजी सीओओएल, 774 एमजी एसओडी, 24 जी प्रो, 48 जी कार, 5 जी फाइबर
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