सीएएल / सर्व:
117
पैदावार:

12

तैयारी का समय:

0

घंटे

10

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

2

मिनट

सामग्री
1
वसा रहित मुक्त बीन्स कर सकते हैं
1 चम्मच.
जैतून का तेल
1 चम्मच.
नींबू का रस
1/4 छोटा चम्मच.
नमक
चम्मच.
मिर्च
2 सी.
बारीक कटा हुआ मिश्रित सलाद
3 बड़ा चम्मच.
छोटा हुआ मसालेदार जलापेनो मिर्च
1/2
पका हुआ एवोकैडो
1
बेर टमाटर
48
दौर टोरिला चिप्स
दिशा-निर्देश
  1. माइक्रोवेव में गर्मी सेम या कम गर्मी पर सॉस पैन में.
  2. एक मध्यम कटोरे में मिश्रित होने तक तेल, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च। लेटुसेस, जलापेनोस, एवोकैडो और टमाटर में हिलाओ। चिप्स पर बीन्स फैलाओ; सलाद मिश्रण के साथ शीर्ष। तत्काल सेवा.