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जेम्मा कॉमास

सोबा नूडल्स, veggies और मूंगफली सॉस के साथ बने इस पौष्टिक पास्ता पकवान को चाबुक करने में 15 मिनट से भी कम समय लगता है। अतिरिक्त प्रोटीन के लिए चिकन या झींगा में टॉस करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, या इसे स्कैलियंस, कटे हुए खीरे और टोस्ट तिल के बीज के साथ ठंडा करें.

सीएएल / सर्व:
361
पैदावार:

5

तैयारी का समय:

0

घंटे

5

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

12

मिनट

सामग्री
1
पैकेज सोबा नूडल्स या 1/2 पीकेजी (16 औंस) पूरे गेहूं linguine
1
बैग जमे हुए edamame veggie मिश्रण (हम Seapoint फार्म गार्डन मिश्रण का इस्तेमाल किया)
1/2 सी.
बोतलबंद मूंगफली सॉस (जैसे त्संग हाउस
दिशा-निर्देश
  1. एक उबाल के लिए नमकीन पानी के 6-क्यूटी पॉट लाओ। पैकेज के रूप में कुक नूडल्स निर्देशित करता है, नूडल्स होने से 2 मिनट पहले जमे हुए सब्जियां जोड़ना। कुक 2 मिनट या नूडल्स और सब्जियां निविदाएं हैं.
  2. रिजर्व 1/2 कप खाना पकाने का पानी। कोलंडर में नूडल्स और सब्जियां निकालें.
  3. पॉट पर लौटें। मूंगफली सॉस और थोड़ा आरक्षित खाना पकाने के पानी जोड़ें; परत देने के लिए उछालें। वांछित अगर कटा हुआ cilantro और मूंगफली के साथ गार्निश.
  4. जोड़ने से पहले मूंगफली सॉस के साथ प्रत्येक शहद और नींबू का रस 3 बड़ा चम्मच मिलाएं.
  5. आपके परिवार में बड़े खाने वाले? पके हुए कटे हुए चिकन या झींगा के साथ टॉस.
  6. ठंडा की सेवा: कटा हुआ scallions, diced खीरे और टोस्ट तिल के बीज जोड़ें.