मिठाई apple and mustard marinated grilled chicken

Romulo Yanes

स्वीट सेब का रस और टैंगी पूरे अनाज सरसों चिकन के लिए एक pantry- दोस्ताना marinade हैं.

सीएएल / सर्व:
191
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

15

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

35

मिनट

सामग्री
1/4 सी.
साबुत अनाज सरसों
1/4 सी.
सेब का रस
2 बड़ी चम्मच.
साइडर सिरका
1/2 सी.
कटा हुआ ताजा फ्लैट पत्ता पत्ता अजमोद
4
बेनालेस, त्वचाहीन चिकन स्तन
कोषर नमक
मिर्च
दिशा-निर्देश
  1. एक बड़े कटोरे या शोधनीय प्लास्टिक बैग में, सरसों, सेब का रस, सिरका, और अजमोद को मिलाएं। चिकन स्तन जोड़ें और 20 मिनट के लिए marinate.
  2. मदिरा से चिकन निकालें (marinade को छोड़ दें)। 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च और ग्रिल के साथ सीजन जब तक पकाया जाता है या तत्काल-पढ़ने वाले थर्मामीटर स्तन के सबसे मोटे भाग में डाला जाता है, तो 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, प्रति सेकंड 4 से 6 मिनट.