अनानास Cilantro चावल पकाने की विधि के साथ मसालेदार पोर्क चॉप

मसालेदार pork chops with pineapple cilantro rice

इयान Bagwell

दालचीनी और जीरा जैसे गर्म मसाले सूअर का मांस चॉप और ताज़ा जड़ी बूटियों और अनानस-बेड़े चावल दोनों पूरक हैं.

सीएएल / सर्व:
510
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

25

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

25

मिनट

सामग्री
1 सी.
लंबे अनाज सफेद चावल
1 चम्मच.
लाल शिमला मिर्च
2 चम्मच.
पिसा जीरा
1/4 छोटा चम्मच.
जमीन दालचीनी
कोषर नमक
मिर्च
1 चम्मच.
जैतून का तेल
4
हड्डी में सूअर का मांस चॉप
1
मध्यम लाल प्याज
1
अनानस कर सकते हैं
1/2 सी.
मोटे तौर पर कटा हुआ ताजा cilantro
दिशा-निर्देश
  1. 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन पैकेज चावल के अनुसार चावल को कुक करें.
  2. इस बीच, एक छोटे कटोरे में, पेपरिका, जीरा, दालचीनी, 3/4 चम्मच नमक, और 1/2 चम्मच काली मिर्च को मिलाएं। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन-सुरक्षित skillet में तेल गरम करें। मसाले मिश्रण के साथ सूअर का मौसम और सुनहरे भूरे रंग तक पकाएं, प्रति तरफ 2 मिनट। पोर्क के चारों ओर प्याज बिखराएं और भुनाएं जब तक सूअर का मांस पकाया जाता है, 4 से 5 मिनट तक.
  3. चावल को एक कांटा से फहराएं और अनानस और भुना हुआ प्याज के साथ टॉस करें। Cilantro में मोड़ो और सूअर का मांस चॉप के साथ सेवा करते हैं.
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