शाकाहारी thanksgiving Roasted Butternut Squash and Spinach

कॉन Poulos; ऐनी विवाद से खाद्य स्टाइल; Paige Hicks द्वारा प्रो स्टाइल

कटा हुआ बादाम इस गर्म और थोड़ा मसालेदार सब्जी पक्ष पकवान में क्रंच जोड़ें.

सीएएल / सर्व:
178
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

15

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

35

मिनट

सामग्री
1
मध्यम Butternut स्क्वाश
2 बड़ी चम्मच.
जैतून का तेल
1 चम्मच.
जैतून का तेल
कोषर नमक
मिर्च
1/4 सी.
कटे हुए बादाम
1/4 छोटा चम्मच.
जमीन दालचीनी
1
चुटकीदार मिर्च मिर्च
4 सी.
छोटे पत्तों वाली पालक
दिशा-निर्देश
  1. ओवन को 425 डिग्री फेरनहाइट तक गर्म करें। एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, 2 चम्मच तेल और 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ बटरनट स्क्वैश को टॉस करें। 20 मिनट के लिए रोस्ट.
  2. इस बीच, एक छोटे कटोरे में, बादाम को शेष चम्मच तेल, फिर दालचीनी और केयने के साथ टॉस करें। बादाम को स्क्वैश पर तितर-बितर करें और बादाम सुनहरा भूरा होने तक भुनाते रहें और स्क्वैश निविदा है, लगभग 5 मिनट अधिक.
  3. स्क्वैश और बादाम पर पालक को तितर-बितर करें और 1 मिनट तक बैठें, फिर धीरे-धीरे एक साथ फोल्ड करें.