कॉन Poulos; ऐनी विवाद से खाद्य स्टाइल; Paige Hicks द्वारा प्रो स्टाइल
कटा हुआ बादाम इस गर्म और थोड़ा मसालेदार सब्जी पक्ष पकवान में क्रंच जोड़ें.
सीएएल / सर्व:
178
178
पैदावार:
4
4
तैयारी का समय:
0
घंटे
15
मिनट
कुल समय:
0
घंटे
35
मिनट
सामग्री
1
मध्यम Butternut स्क्वाश
मध्यम Butternut स्क्वाश
2 बड़ी चम्मच.
जैतून का तेल
जैतून का तेल
1 चम्मच.
जैतून का तेल
जैतून का तेल
कोषर नमक
मिर्च
1/4 सी.
कटे हुए बादाम
कटे हुए बादाम
1/4 छोटा चम्मच.
जमीन दालचीनी
जमीन दालचीनी
1
चुटकीदार मिर्च मिर्च
चुटकीदार मिर्च मिर्च
4 सी.
छोटे पत्तों वाली पालक
छोटे पत्तों वाली पालक
दिशा-निर्देश
- ओवन को 425 डिग्री फेरनहाइट तक गर्म करें। एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, 2 चम्मच तेल और 1/2 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ बटरनट स्क्वैश को टॉस करें। 20 मिनट के लिए रोस्ट.
- इस बीच, एक छोटे कटोरे में, बादाम को शेष चम्मच तेल, फिर दालचीनी और केयने के साथ टॉस करें। बादाम को स्क्वैश पर तितर-बितर करें और बादाम सुनहरा भूरा होने तक भुनाते रहें और स्क्वैश निविदा है, लगभग 5 मिनट अधिक.
- स्क्वैश और बादाम पर पालक को तितर-बितर करें और 1 मिनट तक बैठें, फिर धीरे-धीरे एक साथ फोल्ड करें.