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कॉन पुलोस / महिला दिवस

इस प्रकार शाकाहारी किराया स्वाद चाहिए; स्वादपूर्ण सब्जियों और नट पनीर के साथ Lasagna की तरह स्तरित। अगर कछुए बहुत फैंसी महसूस करता है, तो इसे बेकिंग डिश में कैसरोल-स्टाइल तैयार करें और भागों को स्कूप करके सेवा करें.

सीएएल / सर्व:
340
पैदावार:

4

तैयारी का समय:

0

घंटे

15

मिनट

कुल समय:

0

घंटे

45

मिनट

सामग्री
1 चम्मच.
जैतून का तेल
1/2
छोटे Butternut स्क्वैश (लगभग 1 एलबी)
1
मध्यम लाल प्याज
1
छोटे गुच्छा काले
कोशेर नमक और काली मिर्च
1
मध्यम युकॉन सोना आलू (लगभग 6 औंस)
6 औंस.
पतली कटा हुआ provolone पनीर (डेली काउंटर से)
1
बेर टमाटर
1/4 सी.
grated परमेसन (1 औंस)
सेवा के लिए, क्रिस्टी रोटी
दिशा-निर्देश
  1. 425 डिग्री फारेनहाइट के लिए हीट ओवन। 9-इंच तेल स्प्रिंगफॉर्म पैन। केंद्रित चक्रों में, पैन के निचले हिस्से में आधा बटरर्नट स्क्वैश व्यवस्थित करें। छल्ले को अलग करने, आधा प्याज के साथ शीर्ष। 1/4 छोटा चम्मच नमक के साथ आधा तेल और मौसम के साथ आधा काली, बूंदा बांदी के साथ शीर्ष। आलू और आधा provolone पनीर के साथ शीर्ष.
  2. शेष काले, शेष तेल और मौसम के साथ बूंदा बांदी 1/4 छोटा चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ। शेष प्याज, टमाटर और provolone के साथ शीर्ष। शीर्ष पर शेष स्क्वैश व्यवस्थित करें और परमेसन के साथ छिड़कें.
  3. पन्नी के साथ कवर, बेकिंग शीट पर जगह और 20 मिनट के लिए सेंकना। सब्जियां निविदा होने तक पन्नी और सेंकना निकालें और शीर्ष भूरे रंग से शुरू हो रहा है, 8 से 10 मिनट अधिक.

टिप्स और तकनीकें