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एक स्वादिष्ट भोजन का आनंद लेने के लिए आपको एक मील लंबी नुस्खा सूची की आवश्यकता नहीं है। इन साधारण व्यंजनों में केवल पांच अवयव या कम होते हैं.

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एरिका लैपरेस्टो
Butternut स्क्वाश और पालक टोस्ट

पालक, बटरनेट स्क्वैश और एक तला हुआ अंडे के साथ यह टोस्ट-पैक किसी भी भोजन के लिए बहुत अच्छा है.

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एरिका लैपरेस्टो
गोभी और क्रैनबेरी के साथ पोर्क

एक मीठा और तेज लाल गोभी और क्रैनबेरी दोष इस सूअर का मांस नुस्खा अच्छी तरह से पूरक है.

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क्रिस कोर्ट
खस्ता ग्रीन बीन्स के साथ कॉड

इस आसान पैन-सीयर मछली और पेस्टो के साथ अपने रात्रिभोज के प्रदर्शन को ताज़ा करें.

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पका हुआ आलू with creamy pesto

जैकक्लाइन होपकिन्स
मलाईदार पेस्टो के साथ Scallops

शर्त है कि आपने कभी सोचा नहीं था कि आप टेबल पर केवल 10 मिनट में एक पेटू भोजन कर सकते हैं, लेकिन आप कर सकते हैं! और प्रति सेवा 300 कैलोरी से कम, आप इसे सप्ताह में कई रात बना सकते हैं.

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अदरक soy salmon bok choy

मैरी ईलेन बार्ली
अदरक-सोया सामन और बोक चॉय

इस समुद्री भोजन पकवान को बनाने के लिए केवल 25 मिनट लगते हैं और सभी अलग-अलग स्वादों से भरे हुए होते हैं। प्रत्येक काटने से आपको नारंगी मर्मेल से मशरूम तक लहसुन तक कुछ नया मिल जाएगा.

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स्पेनिश shrimp

पाउला हिबल
स्पेनिश झींगा

Chorizo ​​और झींगा एक स्वादिष्ट और स्वादिष्ट रात के खाने के लिए गठबंधन.

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सुअर का मांस with sage and apples

फ्रांसिस जैनिश
ऋषि और सेब के साथ पोर्क

यह भोजन अपने तीन अवयवों के साथ पर्याप्त स्वादपूर्ण है, लेकिन आप थोड़ा सा किक करने के लिए किशमिश या सूखे क्रैनबेरी जोड़ सकते हैं.

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शहद garlic shrimp skillet

पाक कला जार की सौजन्य
शहद-लहसुन झींगा Skillet

पांच अवयव, एक स्किलेट और खाना पकाने के समय के 15 मिनट के नीचे-यह एक अद्भुत रात्रिभोज समीकरण है.

पाक कला जार में नुस्खा प्राप्त करें.

बेक किया हुआ ziti

लिबी के साथ खाना पकाने की सौजन्य
पकाई गई ज़िटी

यह भीड़-सुखाने वाली नुस्खा रात्रिभोज की मेज पर बच्चों और वयस्कों को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है.

लिबी के साथ पाक कला में नुस्खा प्राप्त करें.

गोभी quinoa bowl

करा Lydon की सौजन्य
स्वस्थ काले और Quinoa बाउल

यह स्वस्थ भोजन प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरा है.

करा Lydon में नुस्खा प्राप्त करें.

caprese chicken

मौसमी cravings की सौजन्य
Caprese चिकन

टमाटर और तुलसी चिकन स्तन उज्ज्वल और स्वादपूर्ण बनाते हैं.

मौसमी Cravings पर नुस्खा प्राप्त करें.

पंज ingredient chili

कुछ ओवन Gimme की सौजन्य
पांच-संघीय मिर्च

दिल-वार्मिंग करने के लिए केवल पांच साधारण अवयवों को लेना पड़ता है, इसमें सेकेंड सेकेंड मिर्च होनी चाहिए.

कुछ ओवन Gimme पर नुस्खा प्राप्त करें.

धीमा cooker chicken tacos

एक डाइम पर खाने की सौजन्य
धीमी-कुकर चिकन टैकोस

चिकन, साल्सा और टैको मसाला एक स्वादपूर्ण टैको भरने के लिए एक साथ आते हैं.

एक डाइम पर भोजन पर नुस्खा प्राप्त करें.

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कॉन Poulos
5-संघटक आलू Gratin

चीज, मलाईदार gratin छलांग और सीमाओं द्वारा मैश किए हुए आलू धड़कता है.

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