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इन चिकनी चीजों का रंग आपको मूर्ख मत बनाओ- हमने आपके बच्चे के दिन एक अतिरिक्त स्वस्थ शुरुआत के लिए हर किसी में हरे भलाई, फाइबर पैक वाले फलों और अन्य अच्छे गुणों को छुपाया है। ये स्वादिष्ट पेय सही स्नैक, नाश्ते, या रात के खाने के इलाज के लिए हैं.

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एथन Calabrese
पीबी और जे Smoothie

आपके बच्चे का पसंदीदा सैंडविच एक चिकनी के रूप में भी बेहतर है.

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एक कुकी नामित इच्छा की सौजन्य
एवोकैडो चॉकलेट मूंगफली का मक्खन Smoothie

मिल्कशेक के रूप में छिपे हुए इस स्वस्थ चिकनी के लिए बच्चे पागल हो जाएंगे.

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एथन Calabrese
सनशाइन डेड्रीम स्माउथी

स्ट्रॉबेरी, आड़ू, और नारियल के पानी के साथ इस उष्णकटिबंधीय उपचार के साथ अपने दिन को शुरू करने के बाद छोटे लोग सिर्फ आड़ू महसूस करेंगे.

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नींबू बाउल की सौजन्य
एवोकैडो ब्लूबेरी Smoothie

कोई भी इस मीठे ब्लूबेरी नाश्ते में छिपी हुई हरी भलाई को बताने में सक्षम नहीं होगा.

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एथन Calabrese
चमकदार चमकदार Smoothie

एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ जाम-पैक, यह मीठा-टार्ट चिकनी आपके छोटे से स्वाद के पंखों को चकाचौंध कर देगा.

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जीवन के एक स्वस्थ टुकड़े की सौजन्य
दलिया Smoothie

अपने बच्चों को दलिया खाने के लिए नहीं मिल सकता है? इस सुचारुता का प्रयास करें, और हम शर्त लगाते हैं कि आप इससे कितना प्यार करेंगे इससे आश्चर्यचकित होंगे.

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कुछ ओवन Gimme की सौजन्य
स्ट्राबेरी केले ठग

आप परम क्लासिक के साथ गलत नहीं जा सकते हैं। केवल पांच अवयवों के साथ, यह नुस्खा आपके किडो को पोषण देने का सबसे आसान तरीका है.

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प्रिमावेरा रसोई की सौजन्य
पीच गाजर Smoothie पकाने की विधि

यदि आप नहीं करते हैं तो हम आपके बच्चों को नहीं बताएंगे कि इस चिकनी में veggies हैं!

प्रिमावेरा रसोई में नुस्खा प्राप्त करें.

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कुछ ओवन Gimme की सौजन्य
चॉकलेट मूंगफली का मक्खन हरा Smoothie

हमें पूरा यकीन है कि आप अपने बच्चों को चॉकलेट और मूंगफली के मक्खन के साथ कवर करने के लिए कुछ भी खाने के लिए प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन वे कभी नहीं जानते होंगे कि इस नाश्ते के शेक में छिपी हुई हरी पालक.

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जेनिफर मेयरिंग की सौजन्य
दालचीनी रोल Smoothie

इस स्वस्थ दालचीनी-स्वाद वाले शेक के लिए कैलोरी-पैक नाश्ते के इलाज को स्वैप करें। छोटे लोगों को इस नुस्खा के लिए अतिरिक्त प्रोटीन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन आप अधिक भरने वाले नाश्ते के लिए अपनी चिकनी में वेनिला प्रोटीन पाउडर जोड़ सकते हैं.

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