स्मार्ट हेयर और स्किनकेयर, अच्छे पोषण और पर्याप्त नींद के सही संयोजन के साथ, आप कर सकते हैं देखो और युवा महसूस करो.7 साल छोटे इंस्टेंट मेकओवर, संपादकों द्वारा नई किताब महिला दिवस, इसमें 100 से अधिक एंटीजिंग ट्यूटोरियल शामिल हैं जो आपके चेहरे, बालों, आंखों और अधिक से अधिक वर्षों तक लेते हैं। हमने कुछ सौंदर्य ब्लॉगर्स से हमारे मिनी-मेकओवर को परीक्षण में डालने के लिए कहा। परिणाम में हैं, और वे अद्भुत हैं!

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फोटो: महिला दिवस

1. दृश्यमान छिद्रों को हटाना
जैसे ही हम उम्र देते हैं, वह चीजें जो त्वचा को तंग और दृढ़, कोलेजन और इलास्टिन रखती है, विघटन शुरू होती है। त्वचा संरचना में यह परिवर्तन छिद्रों को फैला हुआ और बड़ा दिखाई देता है। त्वचा विशेषज्ञों के मुताबिक, बड़े छिद्र सबसे सार्वभौमिक त्वचा की शिकायतों में से एक हैं, लेकिन उन्हें छिपाना मुश्किल हो सकता है। नींव छिद्रों में जा सकती है, जिससे उन्हें स्पष्ट दिखता है, जबकि तेल की त्वचा उन्हें आगे बढ़ सकती है.

छिद्रों की उपस्थिति को कम करने की चाल त्वचा को प्रमुख बनाना है। एक अच्छा प्राइमर आपकी त्वचा और मेकअप के बीच एक रेशमी बाधा उत्पन्न करेगा और उन अजीब छिद्रों को छुपाएगा। बस इन सरल चरणों का पालन करें:

1. एक सिलिकॉन आधारित, अंडर-मेकअप प्राइमर से शुरू करें। सिलिकॉन उत्पाद को त्वचा पर ग्लाइड करने में मदद करता है और “दूसरी त्वचा खत्म” बनाता है। यह आपकी त्वचा की तरह दिखेगा, केवल चिकना होगा!
2. इसके बाद, अपनी त्वचा की सतह को नरम करने के लिए एक तेल मुक्त नींव लागू करें.
3. एक अति-हल्के, स्पष्ट, मैट परिष्करण पाउडर के साथ समाप्त करें। पाउडर तेल को अवशोषित करेगा और चमक बंद कर देगा.

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फोटो: गर्म और चमकदार

सौंदर्य गुरु एंजी ने खुद के लिए इस बदलाव की कोशिश की! उसका ब्लॉग देखें, गर्म और चमकदार.

2. छोटी लिप लाइनों चिकनाई
जैसे-जैसे आप बूढ़े हो जाते हैं, आपके होंठों के चारों ओर पहली झुर्रियां पेरिओरियल लाइनों की संभावना होती हैं-वे ऊपरी होंठ के साथ और साथ ही इटटी-बिटी, सुपरफाइन, वर्टिकल क्रिंकल्स हैं। सही देखभाल के बिना, ये लाइनें गहराई और संख्या में बढ़ेगी.

मेकअप के साथ इन क्रीज़ों को छुपाने की बात आती है, चुनौती दो गुना है। गलत लिपस्टिक के साथ, आपको होंठों और लिपस्टिक को हाइलाइट करने और होंठों से खून बहने के कारण लिप रंग का कारण बनने के लिए होंठ की रेखाओं में घूमने वाले रंग का मौका होता है। सौभाग्य से, हमारे पास 3 आसान चरणों में एक आसान समाधान है:
1. एसपीएफ़ के साथ एक अच्छी चेहरे क्रीम के साथ शुरू करें और अपने होंठों पर इसे स्वाइप करना सुनिश्चित करें। नमी तुरंत होंठ और नरम हो जाएगी.
2. पंख को रोकने के लिए, एक नग्न होंठ प्राइमर के साथ होंठ लाइनों में रणनीतिक रूप से भरें। होंठ के किनारे के साथ इसे पॉट करना भी सुनिश्चित करें.
3. अंत में, एक तरबूज या घने तरल लिपस्टिक को एक तरबूज या अफीम छाया में लागू करें। आपके होंठ नम, चिकनी और स्वस्थ दिखेंगे.

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3. Flatten Eyelids
उम्र के साथ, अपनी पलकें पर थोड़ी सी झुर्रियों वाली त्वचा को देखना शुरू करना आम बात है। सूरज की क्षति के वर्षों और नमी की कमी पहले से नाजुक क्षेत्र पर अपना टोल लेती है, जिससे ढक्कन कमजोर दिखाई देते हैं। क्रिंकिविटी को मास्क करने की कुंजी सही बनावट वाले उत्पादों का उपयोग करना है- जो उन पर जोर देने के बजाए उन छोटी क्रीज़ों को घुमाएंगे और फटकारेंगे। यहां 5 आसान चरणों में आपका आसान तरीका है:

1. त्वचा बनाने के लिए मेकअप प्राइमर से शुरू करें और आंख मेकअप को लंबे समय तक मदद करें और क्रीजिंग से छाया को रोकें.
2. क्रीज़ तक गहरे भूरे रंग की छाया (आपकी त्वचा टोन के आधार पर) के लिए एक गर्म तापे लागू करें.
3. बाहरी कोने से शुरू होने और आंतरिक कोने से बस समाप्त होने पर, काले eyeliner के साथ अपने शीर्ष ढक्कन लाइन.
4. एक छोटे छाया ब्रश के साथ लाइन उज्ज्वल करें। लाइनर पर एक साटन ब्राउन रंग का प्रयोग करें.
5. वॉल्यूम बढ़ाने वाले मस्करा के कुछ कोटों के साथ चमक को एक्सच्युएट करें.

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फोटो: स्टेसी, मेकअप अवलोकन माँ

सौंदर्य ब्लॉगर स्टेसी ने खुद के लिए इस बदलाव की कोशिश की। उसका ब्लॉग देखें मेकअप अवलोकन माँ.

4. लाली से छुटकारा पाएं
ऑस्ट्रिया और जर्मनी के एक अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा की टोन एक महिला की उम्र-दर-साल में 20 साल तक जोड़ या घटा सकती है! महिलाओं के साथ सबसे अधिक संघर्ष करने वाली समस्याओं में से एक लापरवाही है। त्वचा टोन की लालसा त्वचा के पतले यूवी किरणों के रूप में विकसित होती है और सतह के पास रक्त वाहिकाओं को फैलती या तोड़ती है। लाली को छिपाने की कुंजी प्राइमर और नींव के साथ एक नया कैनवास बनाना है से पहले आप रणनीतिक रूप से कवर करते हैं। यह ठीक है कि यह कैसे करें:

1. मेकअप को घुमाने के बजाय त्वचा पर तैरने की अनुमति देने के लिए एक स्पष्ट प्राइमर से शुरू करें.
2. एक नींव नींव या सीसी क्रीम चुनौती तक नहीं हैं, इसलिए एक अपारदर्शी नींव का उपयोग करें और इसे अपने चेहरे पर मिलाएं.
3. छुपाकर किसी भी लाल धब्बे को स्पॉट-ट्रीट करें। एक बर्तन में आने वाला एक चुनें और इसे अपनी नींव पर हल्के ढंग से पॅट करें.
4. जगह में छुपाकर और नींव सेट करने के लिए एक हल्के परिष्करण पाउडर का प्रयोग करें.
5. आखिरकार, कुछ ब्लश जोड़ें। लाइटर त्वचा के लिए मुलायम गुलाबी या हल्की बेरी और बेरी की गहरी छाया या गहरे रंग की त्वचा के लिए गुलाब चुनें.

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फोटो: सारा व्हाइट, माँ को यह सब मिल गया

सारा व्हाइट ने अपनी ट्यूटोरियल पर अपनी ट्यूटोरियल की कोशिश की। सारा के ब्लॉग देखें, माँ इसे एक साथ मिला.

5. अपना चेहरा एक लिफ्ट दें
महिलाओं की उम्र के रूप में, कई चेहरे के आकार में बदलाव को ध्यान में रखना शुरू करते हैं: गाल कुछ मोटापा खो देते हैं, मंदिर खोखले होते हैं, त्वचा नीचे की ओर स्लाइड करती है और लोच को खो देती है। प्राकृतिक, आयु से संबंधित मात्रा हानि सूर्य से बाहरी क्षति के साथ संयुक्त त्वचा को नरम और डुबोने का कारण बनती है.

त्वचा को कसने के लिए त्वरित, तत्काल समाधान में कुछ सरल समोच्चता शामिल है, जिसमें चमक और सावधानी से रखा गया ब्लश शामिल है। तत्काल परिणामों के लिए हमारे त्वरित ट्यूटोरियल का पालन करें:

1. त्वचा की टोन और बनावट तक अपनी पसंद के तरल नींव, बीबी क्रीम या टिंटेड मॉइस्चराइज़र से शुरू करें.
2. अपने चेहरे के किनारे एक “3” आकार में एक मैट ब्रोंजर (अपनी त्वचा टोन की तुलना में गहरे रंग के दो रंग) हल्के ढंग से ब्रश करें। यह समोच्च तकनीक आपके चेहरे को एक अधिक परिभाषित संरचना और अतिरिक्त गहराई का भ्रम देती है.
3. एक उज्ज्वल लेकिन मुलायम ब्लश के साथ समाप्त करें। उठाने के प्रभाव के लिए अपने गाल के सेब पर रंग को ध्यान में रखें.

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फोटो: टैमी लिट्के, तीन अलग-अलग दिशाएं

Tammy, से तीन अलग दिशाएं, खुद के लिए इस बदलाव की कोशिश की.

6. तेजी से सो जाओ
अच्छी रात की नींद आपको वजन कम करने, खुश होने और आपकी त्वचा के रूप में भी सुधार करने में मदद कर सकती है। बाकी किसी भी फैंसी क्रीम या महंगी सर्जरी से बेहतर, विरोधी एंटी-एगर है.

दुर्भाग्यवश, कई महिलाओं को पर्याप्त नींद आ रही है। बच्चों, करियर और अधिक के साथ, आराम के पूरे आठ घंटे असंभव प्रतीत हो सकते हैं। कुंजी सो रही है और सो रही है। जब आपका मस्तिष्क व्यापक जागृत होता है, तो आपको सलाह देने के लिए इस सलाह का उपयोग करें, या नींद में वापस आना:

1. 300 से पिछड़े गिनें। तीन (300, 2 9 7, 2 9 4 …) के गुणकों द्वारा गिनने की कोशिश करें। यह गणितीय रूप से इतना जटिल है कि आप किसी और चीज के बारे में सोचने में सक्षम नहीं होंगे और इतने उबाऊ होंगे कि आप एक प्रकाश की तरह बाहर होंगे.
2. बिस्तर से बाहर निकलें। यदि आपको सोने के लिए 20 मिनट से अधिक समय लग रहा है, तो बिस्तर से बाहर निकलें (किसी भी रोशनी को चालू किए बिना) और शांत कुर्सी में चुपचाप बैठें, सुखदायक संगीत या ऑडियोबुक से खुद को विचलित करें.
3. अगर चिंता आपको रात में रखती है, तो खुद को “चिंता का समय” दें। रात के खाने के बाद, एक नोटबुक लें और उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आपको चिंतित कर रहे हैं। अपनी चिंताओं को लिखना उन्हें परिभाषित करता है, जो आपको महसूस करता है कि आपके पास कुछ नियंत्रण है और जब आप समाप्त हो जाते हैं तो नोटबुक बंद करना आपको अपनी चिंताओं को अलग करने और कुछ बंद करने में मदद करता है.

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