<p><span>כאשר הילד שלך מכניס את עצמו למטה, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לפלוט משהו חיובי. “זה טבעי, אנחנו מתרגזים כשהילדים שלנו כועסים ואנחנו רוצים לגרום להם להרגיש טוב יותר”, אומרת תמר צ’נסקי, </span><em>לשחרר את הילד מחשיבה שלילית</em><em> </em><span>ופסיכולוגית מורשית. אבל הרחצה של ילדכם בהצהרות של הרגשה טובה אינה מגיעה לשורש העניין. ילדים לעתים קרובות להאשים את עצמם על הנסיבות כי הם בעיקר מתוך כוחם & # x2014, אם זה להיות הראשון בכיתה כדי להכות את ההתבגרות או היחיד אשר מגמגם. המשימה שלך: “קבל את הילד שלך מושב חם להצביע על מה הוא יכול לשלוט”, אומר ד”ר Chansky. למד כיצד להעלות את ההערכה העצמית של ילדך מתי…</span><span></p><p></span></p><p>“title =” כיצד לעזור לילדים עם הערכה עצמית נמוכה ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb6f9ab9c_-_1-child-with-sad-face-lgn-1362170.jpg?crop=1xw : 0.375xh, מרכז, למעלה & גודל = 480: * ”</p><p>/></p><div class= חשיבה

שפר את הביטחון של הילד שלך, לא משנה מה המצב

<p><span>כאשר הילד שלך מכניס את עצמו למטה, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לפלוט משהו חיובי. “זה טבעי, אנחנו מתרגזים כשהילדים שלנו כועסים ואנחנו רוצים לגרום להם להרגיש טוב יותר”, אומרת תמר צ’נסקי, </span><em>לשחרר את הילד מחשיבה שלילית</em><em> </em><span>ופסיכולוגית מורשית. אבל הרחצה של ילדכם בהצהרות של הרגשה טובה אינה מגיעה לשורש העניין. ילדים לעתים קרובות להאשים את עצמם על הנסיבות כי הם בעיקר מתוך כוחם & # x2014, אם זה להיות הראשון בכיתה כדי להכות את ההתבגרות או היחיד אשר מגמגם. המשימה שלך: “קבל את הילד שלך מושב חם להצביע על מה הוא יכול לשלוט”, אומר ד”ר Chansky. למד כיצד להעלות את ההערכה העצמית של ילדך מתי…</span><span></p><p></span></p><p>“title =” כיצד לעזור לילדים עם הערכה עצמית נמוכה ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f5fb6f9ab9c_-_1-child-with-sad-face-lgn-1362170.jpg?fill=320 : 426 & resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= חשיבה

כיצד לעזור לילדים עם הערכה עצמית נמוכה

כאשר הילד שלך מכניס את עצמו למטה, האינסטינקט הראשון שלך יכול להיות לפלוט משהו חיובי. “זה טבעי. אנחנו מתרגזים כשהילדים שלנו כועסים ואנחנו רוצים לגרום להם להרגיש טוב יותר “, אומרת תמר צ’נסקי, לשחרר את הילד מחשיבה שלילית ופסיכולוגית מורשית. אבל הרחצה של ילדכם בהצהרות של הרגשה טובה אינה מגיעה לשורש העניין. ילדים לעתים קרובות להאשים את עצמם על הנסיבות כי הם בעיקר מתוך כוחם – בין אם זה להיות הראשון בכיתה לפגוע בבגרות מינית או רק אחד stutters. המשימה שלך: “קבל את הילד שלך מושב חם להצביע על מה הוא יכול לשלוט”, אומר ד”ר Chansky. למד כיצד להעלות את ההערכה העצמית של ילדך מתי…

יֶלֶד height measurement

חשיבה
…היא הילדה הכי קצרה בכיתה

אם הילד שלך מרגיש רע על המראה שלה, לשאול אותה אילו בגדים היא ללבוש אם היא גבוהה יותר או איך היא עושה את השיער שלה – ולאחר מכן מציע לה להתחיל עכשיו, ממליץ ד”ר Chansky. או לתת לה משהו חדש להרגיש טוב. למשל, הבת של צ’בי וייס בת התשע היתה הגבוהה ביותר בכיתה. עכשיו 12 ו 4’11, היא הקצרה. כל אותם שינויים פיזיים בטווח כה קצר השאירו אותה חסרת ביטחון, אומר וייס, מבולטימור, MD. מכיוון שלתאוין היה קול יפה, עודדה אותה וייס לבדיקת מקהלה של בנות. ועכשיו היא חברה בשירה, אומרת אמא שלה.

למה זה עובד: החלפת אכזבות של הילד עם משהו חיובי יכול לשפר את הביטחון שלה, אומר מורין הילי, מחברם של גידול ילדים מאושרים. או כפי שניסח זאת וייס: “למרות אי הנוחות של בתי עם התכונות הגופניות שלה, הקול הטוב שלה מאפשר לה למצוא משהו יפה על גופה”.

משקל עודף child at school

תמונות של גטי
…הוא סובל מעודף משקל

כאשר ד”ר צ’אנסקי מייעצת לילדים שעצובים על היותם כבדים, היא אומרת להם לצייר תרשים של הגורמים התורמים, כמו גנטיקה, רמת פעילות ודיאטה, חשבו על בני משפחה נוספים עם גודל פלוס ועלו לשינויים ספציפיים שהם יכולים לעשות בחיים שלהם. לדוגמה, הם יכולים חטיף על גזר חומוס פעמיים בשבוע. או לירות חישוקים בכל פעם שהם צריכים שיעורי בית.

למה זה עובד: ההבנה כי הגנטיקה משחקת משקל משקל מעביר את האשמה הרחק הילד שלך. נוסף על כך, ככל שהמטרות שלו יהיו ספציפיות יותר, כך יגדל הסיכויים שהוא ידבק בהן – ולהרגיש מוגמר.

בַּת talking to mother

חשיבה
…היא מגמגמת

הגמגום הוא הפרעה מבוססת נוירולוגית, כך לקבל עזרה מקצועית. בינתיים, כאשר הילד שלך מדבר, לא לסיים את המשפטים שלה או לדבר בשבילה כאשר אתה בחוץ, אומר ד”ר ג ‘וזף Donaher, PhD, מטפל דיבור בבית החולים לילדים של פילדלפיה. ובמקום להפוך את השטף שלה לברומטר להצלחה, מחאו כפיים למאמציה, מוסיף ד”ר דונהר. Say: “אתה עובד ממש קשה על המצגת. אני גאה בך, “במקום” זה היה נהדר! בקושי גמגמת. “

למה זה עובד: השבח את המאמצים של הילד במקום התוצאה הסופית לוקח את הלחץ ואת עוזרת לה להרגיש פחות מודעת. היא תבין שהיא יכולה לעשות דברים גדולים בזמן שהיא מגמגמת, אומר ד”ר דונהר.

יְלָדִים playing football

חשיבה
..הוא לא ספורטאי טבעי

כאשר הבן של ויקטוריה מארין היה בכיתה ה ‘, חבריו לספסל הלימודים אמרו לו שהוא על נבחרת הכדורסל רק כדי “לתת את השחקנים הטובים להפסקה”. נורווד, ניו ג’רזי, אמא שמה לב שכיתת הריקודים של בתה, כנראה, משפרת את התלמידים “ערכה עצמית, ולכן הזמינה שיעור פרטי לבנה. אחר כך הוא היה מכור.

למה זה עובד: פעילות גופנית מחזקת את גופי הילדים, משחררת כימיקלים טובים ומרגישים לילדים תחושה של שליטה, אומר הילי, אבל הילד שלך לא צריך להצטרף לצוות כדי לקצור את היתרונות. מצא מוצא פיזי הוא נהנה, בין אם זה גינון, הליכה דרך היער או קופץ על טרמפולינה, מציע הילי. לבנו של מארין, שיש לו את האספרגר, ונדחף לבית הספר, הריקוד עזר לו ללמוד לתקשר עם בן זוגו, לשמור על קשר עין ולהוביל אותה אל רחבת הריקודים. כישורי המנהיגות האלה השתלמו: הוא מדבר עכשיו על תוכניות נגד בריונות – ותמיד רוקד צ’ה-צ’ה.

טווין girls

חשיבה
…היא פוגעת בגיל ההתבגרות לפני חבריה לכיתה

ילדים לעתים קרובות מאמינים שמה שקורה הוא יותר גרוע ממה שהוא באמת. אם גיל ההתבגרות המוקדמת גורם לילד שלך להרגיש מוזר ומכוער, שאל אותה מה היא חושבת לעבור בגיל ההתבגרות, אומר ד”ר צ’אנסקי. ואז להעיף את נקודת המבט שלה: יש לה לדמיין מה ילדים שלא עברו גיל ההתבגרות אולי לחשוב.

למה זה עובד: לנקות את התפיסות המוטעות שלה לגבי גיל ההתבגרות – אולי שמעה שבנות חולות כאשר הן מקבלות את התקופות שלהן – יכולה להקל על דעתה. ולעזור לה להבין כי ילדים אחרים מודאגים על גופם יזכיר לה שהיא לא לבד.

יֶלֶד reading book

חשיבה
…יש לו לקות למידה

הבחור הדיסלקטי בן ה -10 של קתלין באן נאבק עם ההערכה העצמית שלו, כך שהטלאסי, פלורידה, חוגגת את הניצחונות הקטנים של ג’ורדן, כמו קוראת מילה שנשמעה במשך זמן רב. אם הוא מקבל ציון כושל למרות מאמציו, “אני מסביר לו שהמוח שלו גורם לו לראות את הדברים אחרת כשהוא קורא, אז הוא עושה טעויות למרות שהוא לומד קשה”, היא אומרת. “הוא לא יכול לעזוב את שאיפתו ל As, אבל אם הוא ינסה כמיטב יכולתו ויכשל, זה בסדר”. אסטרטגיה נוספת: מצא משהו שהילד שלך טוב בו, אז הרגשת ההישג שלו נשמעת כמו כישלון. עבור ירדן, זה להיות whiz במשחקי וידאו (יותר מכל האחים שלו).

למה זה עובד: בהצהרה על הצלחותיו של הילד, לא משנה כמה קטן, מזרז אותו להמשיך לנסות, אומר בון, מי בלוגים על בניה בחיים עם 4 בנים. וידע מה הוא יכול לשלוט (ללמוד קשה) ומה הוא לא יכול (איך המוח שלו עובד) מסייע לילדים לקויי למידה להתמקד בתמונה הגדולה ולא על החסרונות שלהם.

ביישן little girl

חשיבה
…היא ביישנית

העצה הרגילה: תזמן כמה playdates, Stat. אבל לפני כן, להקים את הילד שלך להצלחה חברתית עם צעדים קטנים הדרגתית, אומר ד”ר Chansky. תגיד לה להגיד שלום או להחמיא לילדים אחרים, או להצטרף לשיחה קבוצתית, גם אם היא רק מהנהנת בראשה ועושה קשר עין.

למה זה עובד: לפעמים ילדים ביישן לבודד את עצמם בכוונה. כאשר הם מפנים את מבטיהם במהלך שיחה, חבריהם לכיתה חושבים שהם לא ידידותיים. על ידי אינטראקציה עם ילדים אחרים, הילד הביישן שלך לומד מיומנויות חברתיות, באופן אידיאלי, מרגיש יותר נכלל. אם זה לא עובד, להתאמן בבית: יש לה לשאול כמה שאלות או להחזיק קשר עין איתך.

חנון child's science project

חשיבה
…הוא חנון

צ’רלי, בן 12, מתלהב מכתיבה, משחק ובישול, אבל אינטרסים אלה אינם תואמים את חבריו לכיתה “, אומרת אמו, שרה מרינו. כשצ’ארלי מרגישה למטה, שרה מזכירה לו כמה הוא יצירתי ו”להיות בעל נשמה אמנותית פירושו להרגיש דברים עמוקים יותר משאר העולם – ורוב הילדים לא מבינים את זה “, היא אומרת. הוא פוגש ילדים בעלי דעות דומות באמצעות פעילויות כמו מחזות קהילתיים ומחנות מיוחדים. דבר נוסף שעוזר, אומר ד”ר צ’אנסקי: מגיע עם תגובות קו אחד הילד שלך יכול לתת בריונים. נסה, “היי מה הבעיה שלך?” או “אתה רוצה את תשומת הלב שלי כל כך רע? בשביל מה?”

למה זה עובד: חוגגים את ההבדלים של הילד במקום לנסות ליצור ילד אידיאלי עושה קצת אחד מרגיש נהדר על עצמו, אומר הילי. ומכיוון שלכל ילד יש את התשוקות והכשרונות שלו, מצא פעילויות שמייצרות את מרביתן, מה שמגדיל את ביטחונו.

* שמות השתנו.