אִמָא yelling at child

תמונות של גטי

אין הורה תוכניות לצעוק על ילדיה. אבל אז החלב נשפך, התרמיל נשכח או הכלב נשאר un-walk. לפני שתרים את קולך שוב, תחשוב: למה אנחנו פונים לצעקות? “כי אנחנו לא מרגישים שמעו”, אומרת איילין קנדי-מור, דוקטורט, מחברת משותפת של חכם הורות עבור ילדים חכמים. המפתח להקטנת עוצמת הקול, היא אומרת, מבין שככל שאנחנו צועקים יותר לשמוע, כך הילדים פחות מקשיבים. הנה, 10 דרכים קצר לצרוח בבית שלך.

1. תוכנית קדימה. אתה יכול להגדיר את השעון שלך על ידי צעקות שאתה עושה כאשר אף אחד לא מוכן לבית הספר עדיין? זה שווה אסטרטגיות עבור כל ההדק, מבוקר בבית הספר כדי נוהלי ספורט לטיולים שבועיים של סבתא. “בדרך כלל, הבעיה היא שכולם צריכים יותר זמן”, אומר ד”ר קנדי ​​מור. כמה טיפים: הכן את עצמך לפני הילדים שלך, אז אתה לא מנסה לשים על מסקרה או למצוא את מפתחות המכונית שלך גם בעת הפניית הילדים שלך. ולפרסם רשימות של מה כל ילד צריך וכאשר ליד דלתות חדר השינה שלהם לעיון מהיר (“יום שלישי: ג ‘יימס צריך בגדים כושר וחליל”).

2. התאמת הציפיות. אתה יכול להגיד לגיל הגן לנקות את חדר המשחקים חמישה ימים רצופים, וביום השישי הוא “ישכח”. זה מפני שהוא בן שלוש, לא מפני שהוא מתריס, אומר ד”ר קנדי-מור, כך שצעקות לא יעשו שום דבר טוב. אתה מודע יותר מכל אחד אחר מה הילד שלך יכול להתמודד, כך לשמור על הציפיות או מעל רק את יכולתו. למשל, אתה יודע שבן החמש שלך עדיין לא מסוגל לערום את הספרים שלו על המדף, אבל הוא יכול לפחות להוריד אותם מהרצפה. צעדי תינוק!

3. להיות מודל לחיקוי. בפעם הראשונה שאתה שומע את צעקתך בת ה -10 על אחותו הקטנה (במיוחד אם הוא משתמש באותן מילים וביטויים שבהם אתה משתמש לעתים קרובות), יהיה לך אישור: הילדים שלך לומדים איך לתקשר בראש ובראשונה ממך, אומר ויקי הופל, הורות מומחה ומחבר קלטת. “יום אחד הילדים שלך ידברו אתה כמו שאתה מדבר אוֹתָם,“אז תזכירו לעצמכם מודל של נימה ומילים מכובדות, נסו לחזור בשקט על מה שאתם אומרים (” מה זה לא בסדר איתך! “) ואז תאר לעצמך איך תרגיש אם הילד שלך יגיד לך אותו דבר.

4. לתת אזהרה הוגנת. לפעמים אתה לא יכול לדכא את הדחף לצעוק, אבל אם אתה יודע שאתה עומד להשתחרר, “תגיד לילדים שלך, ולתת להם רשות לעזוב את החדר הראשון,” מציע Hoffle. (הם היו צריכים להיות מבוגרים יותר מאשר בגיל הרך). “זה מלמד אחריות אישית על מילים ומעשים”, היא אומרת, כי זה אומר להם שלכולנו יש רגשות חזקים מעת לעת, אבל אנחנו עדיין צריכים לכבד את הרגשות של אחרים.

5. מיקוד מחדש. מרגיש את עצמך מתחמם, למשל, כשאתה נכנס למטבח ורואה נעלי התעמלות מפוזרות על הרצפה ומדיח כלים לא מרוקן? לפני שאתם צועקים על מ. א. ילדים, להסיח את דעתך, אומר Hoefle. “יש כמה אסטרטגיות ופריטים על היד כי להרגיע אותך, כמו לסחוט כדור מתח, popping מנטה או להסתכל על התמונה המשפחתית האהובה עליך.” פעולה זו צריכה להרגיע את הדחף המיידי לצעוק, לעזור לך להחזיר את השליטה.

6. זכור את התפקיד שלך. כאשר אתה פונה לצרוח, אתה מוותרים על פיסת הסמכות שלך. “הורה צועק מוריד את עצמו לרמה של אח או עמית”, אומר ד”ר קנדי ​​מור. אתה לא יכול לדרוש כבוד מצד הילדים שלך על ידי צועקים עליהם, אבל אתה יכול לפקח על כבוד על ידי מתנהג כמו דמות אחראי אחראי עם רגוע, בשליטה.

7. שמור על עוצמת הקול נמוכה בכל עת. גם כאשר אתה לא כועס, אתה עלול למצוא את עצמך צועק (“ארוחת הערב מוכנה!”). אם אתה עושה קול רך יותר הרגל (אחד כי, עם כל מזל, כולם מרים!), אתה תהיה פחות נוטה לצעוק פעמים אחרות מדי, אומר ד”ר קנדי ​​מור. טריק אחד לנסות: דבר עם בני המשפחה שלך רק כאשר אתה נמצא באותו חדר בכל הזדמנות אפשרית.

8. תחשוב כמו מורה. “המורים הטובים ביותר לא לוקחים את ההתנהגויות של הילדים באופן אישי, אלא מסתכלים על זה כעל הזדמנות לימודית”, אומר ד”ר קנדי-מור. אז אם הילד שלך משאיר את מיכל הגלידה הריק במקפיא או את עומס הכביסה הכביסה במכונת הכביסה, שאל את עצמך: מה הוא צריך ללמוד ואיך אני יכול ללמד אותו את זה? לדוגמה, אולי הוא צריך פתק פורסם על דלת המקרר, או תוצאה של כביסה בלתי מבוצעת, כגון לא מדים כדורגל שלו מוכן למשחק של יום שבת.

9. להתקרב. מצא את עצמך צועק במעלה המדרגות וחוצה את החצר? זה קל מדי עבור הילד שלך להתעלם, אשר מגדיר מחזור של אתה צועק, הילדים שלך מפטרים ואתה צועק בקול רם יותר. “הורים אומרים לי לעתים קרובות,” אני אומר את אותו הדבר 14 פעמים והוא לא מקשיב! “, אומר ד”ר קנדי ​​מור. “זה בגלל שהוא מכוון את הצעקות.” אם הילד שלך לא עונה על הפעם הראשונה שאתה עושה בקשה, היא אומרת, “ללכת אליו, לקבל את תשומת הלב שלו, ליצור קשר עין ולדבר בתקיפות אבל בעדינות.”

10. תארו לעצמכם קהל. אם אתה צועק עם חלונות פתוחים, רוב הסיכויים שאנשים יכולים לשמוע אותך, אבל לחשוב על זה: מה אם הבוס שלך, החבר הכי טוב או סבתא היו בחדר איתך, אומר Hoffle. האם אתה צועק אז? מוסיף ד”ר קנדי ​​מור, “לעתים קרובות אנו מתייחסים יקיריהם גרוע יותר מאשר אנחנו מכרים שלנו”, אז תנסה להקשיב איך אתה נשמע לאחרים, ואת הפרויקט העצמי הטוב ביותר שלך במקום.