תמונה

תמונות של גטי

המונח “סוגיות של אבא” עשוי להיות בצד המסוכן, אבל הם בהחלט דבר – ומתברר שיש הרבה אנשים שיש להם: הסטטיסטיקה מראה שכשליש מהילדים גרים בבתים בלי האב הביולוגי שלהם, ו אבות רבים אחרים נעדרים בעיקר בשל בעיות כמו התמכרות או התעללות. במקרים רבים, אמהות, אבות חורגים, סבים ומבוגרים מרכזיים אחרים בחיי הילד לעיתים קרובות ללכת מעל ומעבר כדי למלא את הפער, וילדים רבים שגדלו ללא אבות להתברר בסדר גמור. עם זאת, חוקרים גילו כי ילדים ללא ילדים יש סיכון גבוה יותר של תוצאות שליליות, כולל עוני, בעיות התנהגותיות והצלחה חינוכית נמוכה.

ההשפעה הרגשית של אב נעדר יכול להיות ארוך טווח ויש לו פוטנציאל להפריע יחסים בריאים בבגרות. נקבות, כמובן, מושפעות בדרכים ייחודיות, שכן רבים ממשיכים לקיים יחסים עם גברים כמבוגרים – וזה יכול לעורר בעיות לא פתורות.

ד”ר קרין לואיז, דוקטורט, מטפלת אינטגרטיבית, מורה רוחני ודובר מעורר השראה, ודנה בבול, ר.נ., מאמנת חיים, דוברת מוטיבציה, ומנהלת יחסים ומומחה רפואי – שתי נשים שהתמודדו עם האתגרים האלה עצמם בחייהן – קוראים לעזרה לאחרים שנאבקו עם אובדן האב בדרך זו או אחרת. התוצאה היא הספר החדש שלהם טרנספורמטיבי, פרויקט הבת האבאית: הבנת ההפסדים שלנו והחזרת חיינו (אייוורי, יוני 2016), המתבסס על חוויותיהם האישיות ועל אלה של יותר מ -5,000 נשים חסרות אב. שוחחנו עם סופרים, על עבודת האהבה שלהם.

ש: מה נתן לך השראה לכתוב את הספר הזה, ומדוע יש צורך בכך?

K & D: במחקר שלנו מצאנו כי לפחות אחת מכל שלוש נשים רואה את עצמן כאבות. רובם חשו כי איבוד הקשר עם אבותיהם השפיע רבות על תחומים רבים בחייהם, כולל בריאותם הרגשית והגופנית. פחדם מספר אחד ננטש שוב, ומנגנון ההתמודדות העיקרי שלהם היה בידוד. שנינו היינו שם, ורצינו לפתוח את השיחה על השפעות האובדן על ההתפתחות הנשית ועל הצעדים לקראת הריפוי.

אנו מגדירים את האב ללא קשר לקשר רגשי בין הבת לאביה, אך לא רק: מוות, גירושים, התעללות, התמכרות, מאסר או נטישה. לעתים קרובות, הבת חווה שילוב של אלה, והיא לא מלמדת איך לנהל את הטראומה של ההפסדים שלה עד מאוחר יותר בחיים, כאשר היא מחדש חוויות הכאב שלה ומבינה שיש לה בעיות לא פתורות. זה המקום שבו הספר הזה מגיע להנחות אותה מחזורי היחסים שלה מתפקדת פגום הערכה עצמית לחיים מלאים ביטחון, כוח וחוסן מדהים.

“אנחנו רוצים נשים לראות איך החוויות השליליות שלהם יכול לייצר תכונות חיוביות מאוד.”

נשים צריכות לדעת שהן אינן לבדן במורד הדרכים האלה של מאבק רגשי – בספר, אנו פוגשות אותן היכן שהן. החוט המרכזי בכל מקום, ואת המקום שבו הרגשנו את התשוקה ביותר, הוא לעזור לנשים להבין מדוע הם היו בוחרים מערכות יחסים לא בריאים, לתת לעצמם חסד למצוא את הדרך חזרה שלהם אותנטי, חכמים.

רצינו לכתוב ספר המסייע לנשים חסרות אונים להרגיש רגילות בחיים שבהם הם חווים בידוד, כאב ובלבול על כל כך הרבה דברים. לרוב, אנו רוצים שהנשים יראו כיצד חוויותיהם השליליות יכולות לייצר תכונות חיוביות ביותר, כמו יכולות מנהיגות, חוסן, אמפתיה לאחרים, כוח במשבר וכישורי הישרדות בלתי מעורערים.

תמונה

תמונות של גטי

ש: מה הן חלק מן הבעיות הנפוצות יותר, כי בנות ללא אב נוטים לחוות?

K & D: סימן ההיכר האופייני לבת אביה הוא הפחד מפני נטישה. בגלל שהם מעולם לא קיבל את הכיוון הדרוש דמות אב, הם לומדים להמציא פלייבוק ההישרדות שלהם. זה יכול להוביל מיומנויות התמודדות שליליות כגון הפקרות מינית, הימנעות מוחלטת של אינטימיות, בידוד, התמכרות לסמים, חרדה ודיכאון.

בנות ללא אב מדווחות על קשיים ביחסים ובמקומות העבודה, מקיימים יחסי גומלין עם גברים משום שמעולם לא לימדו כיצד להרגיש בנוח עם גבר בהיעדרו של אביהם. הם יכולים גם לשאת לבגרות בעיות סותרות עם האמהות שלהם מלהיות המטפלת שלה במשך זמן או עדים כל כך הרבה תוהו ובוהו בבית. מצוקה פיננסית או עוני לעיתים קרובות בעקבות אובדן אב, וזה יכול להיות בעל השפעה משמעותית בכל תחום של חינוך של ילדה.

“בנות ללא אב לעתים קרובות לפתח רוחות נחושות הישרדות בשלב מוקדם מאוד על.”

מצד שני, בנות דיווחו גם על כבוד רב לאמהותיהן ככל שגדלו, זכו להבנה גדולה יותר של הקשיים שניצבו בפניה ולהיות אסירי תודה על כל מה שעשתה כדי לגדל אותה.

בנימה חיובית נוספת, בנות נטולות אב לעיתים קרובות לפתח רוחות נחישות נחושה בשלב מוקדם מאוד על. הם חברים נאמנים ויכולים לאהוב כמו אחרים – בסופו של דבר, הם רק רוצים לתת אהבה ולהיות נאהבים. בגלל Playbook שלהם עשוי להיות קצת חלוד או מבלבל, הם יכולים ליפול לתוך מלכודות היחסים על ידי בחירת השותפים הלא נכונים. הם יכולים ללכת אחרי גברים דומים לאבות שלהם או להחליט להתרחק גברים לחלוטין.

הם לומדים בתת-מודע לקבל פחות במערכות יחסים עקב הערכה עצמית מופחתת. הם בדרך כלל מאמינים שהם חייבים לעבוד בשביל אהבה או לא להיות ראויים לזה בכלל, וכתוצאה מכך, הם הולכים בדרך הלא נכונה באהבה עד שהם סוף סוף מבינים “בורר” שלהם הוא כבוי. זה קורה בדרך כלל אחרי אובדן אהבה קורע לב שדומה לאובדן שהם הרגישו מאבותיהם. זה כאשר הם מוכנים לבצע שינוי החוסן, נחישות ומיומנויות מנהיגות בעיטה והם מחליטים לקבל עזרה אחת ולתמיד.

תמונה

תמונות של גטי

ש: מעבר לקריאת הספר, מה אתה ממליץ על בנות ללא אב, שמרגישות שהן עדיין צריכות ריפוי עמוק יותר?

K & D: להכיר בכך שאולי הגיע הזמן לשלב את כל או את כל הפעולות הבאות: טיפול או אימון חיים, כתיבת הסיפור שלך, השתתפות בקבוצה קטנה של נשים עם בעיות דומות או יצירת שבט משלך. וזכור כי צעדים התפתחותיים בחיים שלך עלול לעורר כמה רגשות כואבים. אם כן, לבקש אהבה ותמיכה מאלה שאכפת לך – ואז לקבל את זה. ימים כמו יום החתונה שלך, יום האב, ואת הלידה של הילד הראשון שלך יכול לגרום הרגשות הישנים כדי הבועה. הרגישו את הדרך בה אתם מרגישים ומתאבלים בכל דרך שתרגישו נכון.

“בקש אהבה ותמיכה מאלה שאכפת לך ממך – אז קבל את זה”.

תבע את המסע שלך, את הקול שלך ואת הכוח שלך כפי שאתה ממשיך ללכת ולעבור פרקים חזקים של החיים שלך. למרות שלמדתם לעזור לעצמכם ולשים על חזית קשוחה כמו מסמרים, לקחת נשימה עמוקה ולהבין שלפעמים זה בסדר כדי לרכך את הקליפה שלך ולבקש מאחרים לתמוך ולהבין אותך. זה לא עושה אותך חלש, זה גורם לך חזק מעבר לאמונה. אנחנו כאן בשבילך ואוהב לשמוע את הסיפורים שלך.


קארין & Denna של למעלה 5 עצות בנות ללא אבא

תמונה

רנדי מקדו צילום

  1. להבין שאתה לא לבד או לא נורמלי. יש לך הבנה, בית ואחותות בפרויקט הבת ללא האב, אתר האינטרנט שלנו אשר מכיל משאבים, הזדמנויות אקטיביזם וסיפורים של נשים אחרות הרואות את עצמן ללא אב.
  2. כל מה שאתה צריך כדי להתקדם הוא הרצון לצמיחה והפתיחות לעזרה. עם אמונה, ריפוי יופיע בשבילך במקומות מפתיעים! אם אתה עושה את העבודה הדרושה כדי לקבל “unuckuck”, אתה מיד בדרכך לחיים מאושרים, מוצלחים מלא אהבה.
  3. דעו כי זה בסדר שאתם עדיין חווים כאב, רעב אב, ורגשות מתנגשים כגון כעס, בלבול ונזקקות. זה נורמלי לרצות לצעוק ו לחבק את אביך בעת ובעונה אחת. אנחנו כאן כדי לעזור לך לעבור לצד השני.
  4. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לקדם את הריפוי היא למצוא מטרה הכאב שלך ואת הדרך להיות מעורב במשימה גדולה יותר מאשר את עצמך. אנו מציעים את זה דרך הפרוייקט לאב בת ואהב אותך להיות מעורב בקהילה שלך.
  5. להבין כי אובדן האב הוא מסע כי יגדל ולשנות לאורך החיים שלך בדיוק כפי שאתה. היה סבלני עם הרגשות שלך על אבני דרך ימים יודע כי דרך כל זה אתה גדל בחוכמה וחוסן.

    לקבל פרויקט הבת חסרי האב על אמזון.