קַל dinner recipes

טרה דון

יש כנראה כמה ללכת אל החומרים אתה תמיד לשמור בארון כאשר אתה צריך לקבל ארוחת ערב על השולחן בהבזק, כגון רוטב עגבניות, standbys משומר כמו טונה ושעועית. אבל אתה עלול להיות מופתע לגלות אחד המועדפים שלנו הוא צנצנת או של לבבות ארטישוק מושרה. הם אופציה נהדרת כאשר אתה צריך מהר, טעם אינטנסיבי והוא יכול לשמש במגוון דרכים. לדוגמה, לתבל את אותו עוף מוקפץ הישן עם מתכון זה עוף, ארטישוק עוף, או להשתמש השורשים היוונית של האיטלקי ואת האיטלקי כמדריך למשהו אקזוטי יותר, כמו טוסקן טלה שאנקס כבש יווני, ארטישוק תבשיל בצל. לא משנה מה אתה מחליט אתה מנסה לנסות, תוכל בקרוב לגלות את הערך לשמור על אלה fixings טעים מסביב.



1. פסטה ים תיכונית עם עגבניות וארוגולה

תמונה

פיתה חיטה מלאה מקבל זרק עם רוטב פשוט ומספק של עגבניות, לבבות ארטישוק, זית קלמטה ו שאלוט, בתוספת ארוגולה התינוק פטה מתפורר.

צולם ליום האישה בידי טרה דון (Tara Donne)



2. טורקיה טטרזיני

תמונה

זו תבשיל תרנגול הודו רזה חותך על טעם שומן, לא בזכות תערובת של פטריות לבנות, פתיתי פלפל אדום, גבינת שמנת נמוכה ופרמזן.

צולם לימי האשה של קון פולוס (Con Poulos)



3. טוסקני טלה שאנקס

תמונה

בשר טלה בשר מתוחזקים על ידי תערובת של ירקות, כולל עגבניות שזיפים, עגבניות מיובשות בשמש, זית קלמטה, אפונה ולבבות ארטישוק.

צולם לימי האשה של פרנסס יאניש (Frances Janisch)



4. פנה יוון בסגנון עם חומוס

תמונה

צאו ליווני על פסטה בלילה עם תערובת מסורתית זו של פנה, חומוס, פלפל קלוי, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, קלמטה זיתים וגבינת פטה מתפוררת.

צולם לימי האשה של פרנסס יאניש (Frances Janisch)



5. פאלה מהירה

תמונה

מוכן רק 10 דקות, זה מתכון zesty זוגות שרימפס קפוא chorizo ​​עם אורז מיידי, אפונה, פלפלים אדומים, זיתים, לבבות ארטישוק ובעיטה של ​​פלפל קאיין.

צולם ליום האישה בידי צ’רלס שילר (Charles Schiller)



6. כבש יוונית & תבשיל תרד

תמונה

תבשיל מלוכלך ומלא, תבשיל אדים זה מלא כתף טלה עדינה עם עגבניות, שעועית קנליני, לבבות ארטישוק, תרד לתינוקות ולימון.

צולם ליום האישה בידי דאשה רייט (Dasha Wright)



7. עגבניות-ארטישוק עוף

תמונה

מתכון זה הוא בסיסי, אבל מתגאה הרבה טעם, עם חזה עוף מכוסה תערובת של עגבניות ולבבות ארטישוק מבושל חומץ בלסמי.

צולם ליום האישה בידי צ’רלס שילר (Charles Schiller)



8. כבש יווני, ארטישוק ותבשיל בצל

תמונה

שימוש בתנור איטי עושה טלה בשרני, אשר מרובד עם לבבות ארטישוק, עגבניות ובצל ברוטב יין אדום מקושט עם שום, קינמון וכמון.

צולם ליום האישה בידי שאפר סמית ‘(Shaffer Smith)



תמונה