תמונה

מארק פרי

עם ארבע פילים הליבוט בתוך, כל מה שאתה צריך לעשות זה לחנות המזווה שלך כדי ליצור מתכון זה, אשר פשוט משתמש בקרקרים מרוסק גס וחמאה קטנה כדי ליצור טעים אפוי ציפוי.

Cal / Serv:
398
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

15

דקות

רכיבים
4
פילה הליבוט (6 גר ‘כל אחד)
40
סדנאות ריץ
2 כפות.
חמאה
כיוונים
  1. תנור חימום ל 350 מעלות. קו גיליון אפייה עם נייר.
  2. מקום דגים על נייר; מפזרים כפית 1/8 כל מלח ופלפל.
  3. מערבבים קרקרים מרוסקים וחמאה בקערה קטנה. לטפוח בעדינות על גבי דגים.
  4. אופים 10 דקות לכל אינץ ‘עובי או עד רק אטום במרכז. מפזרים פטרוזיליה קצוצה, אם תרצה בכך. טוב עם פלחי תפוחי אדמה קלויים וברוקולי מאודה.