תמונה

אליסון מיקש
Cal / Serv:
433
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

20

דקות

רכיבים
1
יכול כל אפונה שחור עיניים שעועית כליות אדומות
1 1/2 c.
רוטב מרינרה בבקבוקים
1
לא יכול להוסיף מלח עגבניות מקובצות במיץ
1/2 c.
כל שעועית ירוקה חתוכה קפואה ופלפל ירוק קצוץ
1 כף.
רוטב וורצ’סטרשייר
2 כפית.
חומץ יין אדום
1 1/2 כפית.
אבקת צ’ילי
4
פיצול קיסר מזוקק או לחמניות המבורגר
כיוונים
  1. תערובת שעועית: הביאו את כל החומרים לרתיחה בתוך 10 או 12 in. מחבת nonstick מעל חום גבוה בינוני. הפחיתו את החום, מכסים חלקית את המחבת ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, בין 10 ל -15 דקות עד לפלפל ירוק.
  2. כפית על תחתית רול; להחליף צמרות.