Cal / Serv:
489
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

17

דקות

רכיבים
12 אונקיות.
חזה עוף חסר עור
3 כפות.
סנטה פה תערובת התבלינים
1 כפית.
שמן זית
1
יכול משפחה בגודל עגבניות מרק מרוכז
1
שקית קפואה ברוקולי
1/4 c.
קצוצים, כוסברה, טרי, cesadillas
1 כפית.
שמן זית
4
טורטיות קמח פשוטות או בטעמים
1/2 c.
תערובת של 4 גבינות בסגנון מקסיקני
כיוונים
  1. עוף העונה עם 1 כפות תיבול תיבול. מחממים את השמן במחבת גדולה, מוסיפים את העוף והמטגנים 3 עד 4 דקות, עד שהם משחים קלות ומבשלים דרך; להסיר לצלחת. שוטפים ויובשים; להפריש עבור Quesadillas.
  2. שים מרק ומרק אחד יכול מים בסיר גדול; לטאטא עד חלקה. מביאים לרתיחה, תוך ערבוב. מוסיפים ירקות קפואים הנותרים 2 כפות תיבול תערובת, לחזור לרתיחה, להפחית את החום, לכסות ומבשלים 3 עד 5 דקות עד הירקות הם רכים. מוסיפים עוף וכוסברה; להסיר מהחום.
  3. Quesadillas: בעוד מרק סרק, חום 1/2 כפית שמן במחבת. מוסיפים 1 טורטיה, ומפזרים 1/4 כוס גבינה ומעליהם טורטיה נוספת. מבשלים מעל לחום בינוני עד 1 דקות לכל צד או עד שהזהב משני הצדדים והגבינה נמס. הסר ללוח חיתוך; לחזור עם הנותרים שמן, טורטיות וגבינה. חותכים כל quesadilla ב 4 טריזים; מגישים עם המרק.
  4.