גריל lemon chicken and asparagus

סטיב Giralt; עיצוב מזון על ידי אן Disrude; סגנון עיצוב מאת שנה פאוסט

זה מתכון קל הוא טעים לגמרי טוב בשבילך – ובגלל זה מגיע יחד רק 20 דקות, זה ארוחה בריאה אתה יכול לשים על השולחן כל הלילה של השבוע.

תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

20

דקות

רכיבים
1 כפית.
שמן זית
מלח כשר
פלפל
4
חזה עוף חסר עור
1
לימון
אספרגוס מאודה
כיוונים
  1. מחממים גריל עד בינוני גבוה. מבשלים את העוף עם השמן ומתבלים עם 1/2 כפית כל מלח ופלפל. גריל את העוף עד מבושל דרך, 5 עד 6 דקות לכל צד, הוספת טריזים לימון על הגריל במשך 3 הדקות האחרונות. מגישים את העוף ולימון עם אספרגוס, אם תרצה בכך.