נסה מתכון זה המבורגר פיתה מ WomansDay.com. יש לנו גם מגוון של מתכונים המבורגר בריא.

Cal / Serv:
606
תשואות:

4

רכיבים
הנאה
1/2 c.
קמח תירס טרי או משומר
1/4 c.
כל פלפל פלפל ומלפפון קצוץ
2 כפות.
כל צלעות פרוסות
1/4 ק”ג.
80% בשר בקר טחון
1 כפית.
כל כמון הקרקע אבקת צ ‘ילי
1/2 כפית.
מלח
4
פרוסת תהליך גבינת צ’דר (כגון Deli Deluxe)
4
כיסי פיתה
כיוונים
  1. מחממים בחוץ גריל או stovetop גריל פאן.
  2. Relish: מערבבים את החומרים בקערה קטנה.
  3. באמצעות הידיים או כף עץ, בעדינות אבל ביסודיות לערבב בשר, כמון, אבקת צ ‘ילי ומלח בקערה עד מעורבב. טופס לארבעה קציצות 3/4-in- עבה. בעדינות להשתטח מרכזי מעט, משאיר קצה גבוה יותר.
  4. גריל 5 דקות, להפוך המבורגרים בראש עם גבינה. גריל 5 דקות או רק עד מבושל דרך. חותכים כל חצי חצי. מקום פיתות ולהוסיף להתענג.