תמונה

Iain Bagwell
Cal / Serv:
265
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

5

דקות

זמן כולל:

0

שעות

15

דקות

רכיבים
2 כפית.
שמן
4
שן שום
2
פחית שעועית שחורה
1 ג.
מים
1 1/2 כפית.
כמון טחון
1 כפית.
אורגנו מיובש
1 כפית.
פפריקה מעושנת או רגילה
1/4 כפית.
פלפל
1
שקית פלפל קפוא תערובת ירקות מטוגנים (פרוס ירוק
מגישים עם: אורז מבושל, טריז ליים, רוטב חם
כיוונים
  1. מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני גבוה. מוסיפים שום; מבשלים 30 שניות.
  2. מוסיפים את החומרים הנותרים. מביאים לרתיחה, לכסות ולהפחית את החום. מבשלים 10 דקות עד שהירקות רכים וטעמים שונים.