נקניק kebabs with broccoli tomatoes and white bean salad

סטיב Giralt; עיצוב מזון על ידי אן Disrude; סגנון עיצוב על ידי מייגן Hedgpeth

זה פשוט ארוחת ערב שבועית מגיע יחד עם מהומה קטנה רק כמה מרכיבים, ללא skimping על הטעם.

Cal / Serv:
597
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

15

דקות

זמן כולל:

0

שעות

25

דקות

רכיבים
24
עגבניות שרי
1
לימון
1 כף.
שמן זית
2 כפית.
שמן זית
2
יכול cannellini שעועית
1/2 c.
פטרוזיליה טריה שטוחה
1/2 c.
עלי בזיליקום טריים
2
בצל ירוק
מלח כשר
פלפל
8
נקניקיות קטנות איטלקיות מתוק
12 אונקיות.
ברוקולי
כיוונים
  1. מחממים גריל עד בינוני גבוה. קוצצים בערך 8 עגבניות. מגררים 2 כפיות לימון להתבשל לסחוט את המיץ (אתה צריך לקבל כ 3 כפות) לתוך קערה בינונית; לטבול 1 כף שמן. מוסיפים את השעועית, העגבניות הקצוצות, הפטרוזיליה, בזיליקום, בצל ירוק ו 1/4 כפית מלח ופלפל.
  2. בקערה גדולה, לזרוק יחד את הנקניקיות, ברוקולי, ואת 16 הנותרים עגבניות עם הנותרים 2 כפיות שמן 1/4 כפית כל מלח ופלפל.
  3. מחלקים את הנקניקיות והירקות בין 8 שיפודים וגריל, מכוסים, מסתובבים פעם אחת, עד שהם חדים ומבשלים קלות, 8 עד 10 דקות. מגישים עם סלט שעועית.

טיפים וטכניקות