Cal / Serv:
742
תשואות:

4

זמן התכוננות:

0

שעות

10

דקות

זמן כולל:

0

שעות

39

דקות

רכיבים
12 אונקיות.
לין קמח בקר
1 ג.
בצל ירוק קצוץ
1
צנצנת ספגטי צנצנת
1
פחית שעועית שחורה
1 כף.
אבקת צ’ילי
1 כפית.
כמון טחון
3/4 ג.
מים
1
תירס תיבת לערבב מאפין
1
יכול תירס בסגנון קרם
1
יכול קצוץ chiles ירוק
1/4 c.
חלב
1
ביצה גדולה
כיוונים
  1. מבשלים בשר ו 3/4 כוס של בצל ירוק במחבת גדולה nonstick מעל חום בינוני גבוה 2 עד 3 דקות, לשבור בשר עם כפית עץ, עד לא ורוד יותר. מוסיפים ברוטב ספגטי, שעועית, אבקת צ’ילי, כמון ומים. מביאים לרתיחה, להפחית חום ומבשלים 10 עד 12 דקות לפתח טעמים ומעבים רוטב מעט
  2. בינתיים לערבב מאפין לערבב, תירס, צ ‘ילי, חלב, ביצה הנותרים 1/4 כוסות בצל ירוק (תערובת יהיה מרקי).
  3. כפית מאפין תערובת על תערובת בשר לכסות. מכסים את המחבת וממשיכים להמריא בין 12 ל -14 דקות עד שהכוס העליונה נראית יבשה, והבחירה מוכנסת בציפוי יוצא עם פירורים לחים מעט.